Jag tror det är bra med små delmål på vägen, för när man ser så stora siffror som 20-30 kg som man ska gå ner då kan det kännas smått tröstlöst… Ser man däremot små kilon säg 3-5 kg eller nåt, ja då går det lättare. Psykologiskt, så säg!
Första delmålet är 75 kg. Då har jag gått ner drygt 10%.
DELMÅL KG BMI UPPNÅTT (datum)
Start 84 34,1 080107
Delmål 1 75 30,4 080314
Delmål 2 70 28,4 080418
Delmål 3 65 26,4 080523
Delmål 4 62 25,2 080619
Delmål 5 60 24,3 080905
Delmål 6 57 23,1
MÅL 55 22,3
(Bonus) 53 21,5
februari 22, 2008 at 3:31 e m
Kollade in på din sida och ser att vi började nästan samtidigt med nästan samma startvikt, du har iofs lyckats gå ner nåt kilo mer än mig
Bra kämpat, jag undrar om jag får länka till dig ?
Har aldrig gjort det tidigare så även om det är okej för dej vet jag inte om jag klarar av det hehe
Trevlig helg // Louise