Archive for the ‘Dagbok’ Category

Testar

image

Annonser

Inte upp iallafall…

Den uppmärksamme har noterat att jag inte har uppdaterat veckans vikt här. Äh, det blev ju så pinsamt lite så jag iddes inte ens. Sen har jag bytt vägdag till onsdag också. Men jag har iallafall inte gått upp. Alltid något. Jag borde kanske gå in för det här lite mer? Jag har fikat massor och inte brytt mig speciellt. Fasen också, jag som trodde jag var på g! Men promenerar massor, ja det gör jag varje dag!

VECKA DATUM VIKT +/- TOTALT
0 100816 80,2 Start
1 100823 78,5 -1,7 -1,7
2 100830 76,9 -1,6 -3,3
3 100906 76,6 -0,3 -3,6
4 100915 76,4 -0,2 -3,8
5 100922      
6 100929      
7 101006      
8 101013      
9 101020      
10 101027      

Blygsamt minus

Hm. Idag var det inte lika kul att väga sig. Jag TRODDE det skulle bli kul med tanke på hur mycket jag promenerat i veckan samt hur duktig jag varit med sötsaker. Men det blev bara ett blygsamt minus, -0,3. Nåja. Ett minus är alltid ett minus och tusen gånger bättre än ett plus!

Igår åt jag godis (för första gången på tre veckor). Det blev en 100-grams påse bilar (saltlakrits). Jag älskar godis! Har aldrig tänkt att förbjuda mig att äta godis men det var nog bra med en rejäl sockeravväjning! Nu blir det inte godis förrän på lördag!

VECKA DATUM VIKT +/- TOTALT
0 100816 80,2 Start
1 100823 78,5 -1,7 -1,7
2 100830 76,9 -1,6 -3,3
3 100906 76,6 -0,3 -3,6
4 100913      
5 100920      
6 100927      
7 101004      
8 101011      
9 101018      
10 101025      

-1,6

Måndag igen vilket betyder vägdag. Alltid lika roligt! Jo men seriöst – jag tycker det! Särskilt när man vet att man har skött sig! Fast ärligt talat går jag väl inte in för det här jättemycket utan äter den mat jag känner för. Skillnaden är att jag AVSTÅR från godis! Har heller inte fikat så mycket den här veckan vilket såklart gör sitt till, även om jag igår eftermiddag åt en megastor bulle och en muffins när vi blev bjudna på fika.

Promenader har det blivit ”hyfsat” den här veckan även om jag kan bättre. Vädret har varit en bidragande orsak även om det ”inte finns något dåligt väder, bara dåliga kläder”. Fast det ÄR lite trist att dra med Elsa ut i spöregn. Hon tycker inte det är kul att sitta under regnskyddet i vagnen.

Glädjande siffror på vågen blev det iallafall. -1,6 och totalt -3,3 nu på 2 veckor. Känns bra! Känner att jag måste börja göra en tabell som får hänga med varje gång jag väger mig. Jag gillar siffror, tabeller och statistik! 🙂

VECKA VIKT +/- TOTALT
0 80,2 Start
1 78,5 -1,7 -1,7
2 76,9 -1,6 -3,3
3      
4      
5      
6      
7      
8      
9      
10      

-1,7

Måndag igen och därmed vägdag. Veckan som gått har varit helt okej även om den inte innehöll lika många promenader som jag hade tänkt mig. Och så blev det även några fikatillfällen som jag inte tackade nej till. Har förresten dammat av stegräknaren och målet är att gå iallafall 12000 steg om dagen. Det har jag kommit upp i idag men förra veckan blev det bara mellan 7000-10000 som snitt (förutom i måndags då jag gick 8,2 km fast då hade jag inte stegräknaren på mig). Det har även blivit en del skräpmat i veckan (både pizza och hamburgare) men numera tar jag inte strips utan morötter istället. Alltid något. Och veckans resultat blev -1,7 kg. Det är jag verkligen nöjd med med tanke på att jag inte ansträngt mig nämnvärt… (Jo, jag har inte ätit något godis, det är en ansträngning!!)

Nu kör jag vidare!

Nystart!

Nu är det dags att väcka den här bloggen till liv igen!! En graviditet senare och vikten har smugit sig på. När jag blev gravid i maj-09 vägde jag ungefär 69 kilo. Alltså för mycket redan då. När Elsa föddes i februari-10 hade jag nått 89 kilo. Puh! Efter förlossningen och några månader senare var jag nere på 73 kilo. Härligt tyckte jag, det gick ju superlätt! Jag ammade men åt som en häst, ändå gick jag ner i vikt. I bakhuvudet hade jag såklart att jag inte kunde fortsätta så…

Så kom sommaren 2010 och jag har inte brytt mig ett skvatt om kilona. Fortsatte ju att amma och tänkte att ”det är nog inte så farligt”. Visst kände jag att jag gick upp några kilon men tänkte att det kanske var ”två kilo eller nåt”. Jag hade bestämt mig för att när vardagen drog igång igen(=sambon återgick till jobbet, jag själv är ju fortfarande föräldraledig), ja då är det dags! Jag har bestämt mig!

Vardagen kom tillbaka idag och jag ställde mig därför på vågen. 80 kilo!!!!!!! (komma 02 om man ska vara petnoga alltså 80,2). Så nu jävlar! Som rivstart har jag precis varit ute och gått 8,2 kilometer i rask takt.

Jag ammar fortfarande delvis så det blir inte fråga om ”bantning” (fast jag hatar det ordet), utan i första hand om att motionera mer och bara äta godis på lördagar. Och fikabröd ska jag också givetvis dra ner på mitt i veckorna men ibland händer det ju att man fikar med de andra mammorna, lattemamma som man är…

Men – huvudsaken är att jag har bestämt mig. Nu kör jag!

Hemlängtan

Hej på er!

Vet ni vad? Jag har hemlängtan! Vart då?? Jo till min gamla hemsida http://nouvelle.se. Den här viktbloggen har mest varit en grej inom parentes, vid sidan om. Nu är det dags att slå ihop denna med min sida nouvelle. Det blir ju ändå så att jag varvar ”vanligt prat” med ”viktprat” på den här sidan så då kan jag lika gärna flytta tillbaka. Den andra sidan har legat på is ett tag eftersom det är jobbigt att hålla två sidor vid liv och nu känner jag att det är dags att flytta tillbaka.

Jag kommer såklart att fortsätta skriva om vikt och träning, precis som jag gjort här! Så om du vill fortsätta följa mina med- och motgångar på det viktmässiga planet är du välkommen att ändra dina länkar till http://nouvelle.se.

Vi ses där!

Kram!

Bilder från min lunchpromenad

Bröllopsminnen

Igår var jag på tjejmiddag med bästa barndomsväninnorna! Vad vi skrattade! Vi har inte träffats sen bröllopet så det blev BARA bröllopssnack igår. Vi är några som kanske fick i oss lite för många glas vin på bröllopsfesten vilket resulterade i minnesluckor. Tur att man har vänner som kan fylla i dessa!

Vi tittade på foton och lyssnade på vår sång. Vi tyckte det var aningens pinsamt att lyssna på i nyktert tillstånd, haha! Bruden, och numera frun, kunde iallafall återigen bekräfta att hon var så NÖJD med dagen, kvällen, vårt framträdande och våra presenter. Roligt att höra!

Här är en bild på oss strax före vårt framträdande. Vi laddar med vin, mera vin och ännu mera vin!

Här är en bild på oss strax före vårt framträdande. Vi laddar med vin, mera vin och ännu mera vin!

Till skillnad från igår så skiner faktiskt solen från en blå himmel idag. Dock är det väldigt blåsigt ute. Jag ska strax åka iväg ett jobbärende och passar på att ta vovven med mig så kan vi ta lunchpromenaden i en park. Lite trevligare än att promenera i det industriområde som företaget ligger i…

Viktmässigt så går det så där men jag tror att jag är lite på g iallafall. Jag tänker inte ställa mig på vågen förrän jag verkligen VET att den är min vän. Till dess kör jag på och blundar för att jag faktiskt gått upp lite. Var på aerobics i måndags och idag blir det ett pass igen. Å vad härligt det är att träna!!

Paraplyväder

Idag är det paraplyväder!

Idag är det paraplyväder!

Härliga helg!

Jaha! Så är det måndag igen. Det är så trist att helgerna går så fort! Men jag ska inte klaga. Jag har haft en underbart härlig helg!

Åkte ju till Lysekil i fredags. Sötaste ”Thelma” och jag spenderade kvällen i hennes soffa (som jag senare somnade i) med en pizza och IDOL. Skönt! På lördagmorgonen gick vi upp kl 06.30 för att åka till Smögen havsbad tillsammans med Snäckan. Även ”Louise” anslöt från Göteborg.

På havsbadet började vi med hotellfrukost (gott, gott, gott!) och sedan var det dags att äntra SPA-delen. Där blev det massage, bubbelbad, slappa i badstol med en tidning, bodyscrub, hårinpackning, lermask och bastu. Ååå vad skönt!

Thelma och jag i bastun. Fotot från Snäckan

Thelma och jag i bastun. Fotot från Snäckan

När vi kom tillbaka till Lysekil åkte vi och handlade mat till kvällen. Sen åkte Thelma och jag hem till henne och slappade några timmar innan vi gjorde oss iordning och åkte hem till Snäckan. Där åt vi plockmat, delade på en box och lekte fnissiga ”lekar” i ett par timmar. Hm, det där lät ju nästan kinky och kräver nog en förklaring. Alltså, leken vi lekte var något som Thelma hade hört på radion. Man skulle svara på 1) vem man ville döda 2) vem man ville ligga med 3) vem man ville gifta sig med. Man fick såklart inte säga sin partner utan man skulle säga någon på jobbet… Haha, fy sjutton vad vi hade roligt! (Och tänk om dom på jobbet visste att vi gjorde detta!!)

Framåt sena timmen gick vi iväg till en fest som hölls av Snäckans kompis. Där var det glad stämning och ett band som spelade ungersk musik. Inte riktigt min stil men det var lite kul att se alla andra hoppa omkring på dansgolvet… Thelma och jag gick så småningom hem i den regniga och blåsiga natten.

Vi försökte få en bild på oss alla fyra...

Vi försökte få en bild på oss alla fyra...

Igår var det kalasfint väder så Thelma och jag fick oss en promenad i Lysekil. Framåt eftermiddagen var det dags för mig att sätta mig i bilen hem. Enligt eniro.se skulle det ta 5½ timme att köra hem (via Uddevalla/Trollhättan/Falköping/Jönköping) men äh – lita inte på eniro! Jag var hemma på dryga 4 timmar! (Okej, jag kanske överskred hastighetsbegränsningarna några gånger, host!).

Ja och så vips var det måndag igen. När man har varit borta känns det inte riktigt som man haft helg. Jag är en sån person som behöver gå hemma och skrota lite på helgen, annars ”känns” det liksom inte som helg. Får hoppas den här veckan går fort, så att det snart blir helg igen!

Tack till Snäckan, Thelma & Louise för en kanontrevlig helg!

Hej från Göteborg!

Hej, hej!

Sitter på huvudkontoret i Göteborg och önskar mest att eftermiddagen ska gå i rasande fart. Körde hit imorse och det var den jobbigaste körningen jag varit med om på länge. Anledningen: ett krånglande öga som bara svider och rinner. Jag har dygnet-runt-linser och imorse när jag vaknade så kände jag hur ont jag hade i ett öga. Som att något ligger där inne och skaver. Ut med linserna och på med glasögon! Men det onda ville inte försvinna. Det var skitjobbigt att anstränga ögonen med bilkörning! Usch! Jag är inte alls van vid att ha glasögon och trivs inte så bra med det… Hoppas verkligen inte att det har hänt något med mitt öga utan att det bara behöver vila från linserna ett tag…

Som sagt, är på plats på huvudkontoret. Har haft möte på förmiddagen och även ett lunchmöte. Nu sitter jag mest och väntar på Thelma som ska hämta upp mig. Sen ska vi åka till Lysekil. Ska bli så skönt att komma ut till kusten och få träffa goa tjejkompisar. Och imorgon ska vi ju på spa. Kan inte bli bättre!

Jag träffade Coyntha och Josse för en fika i onsdags. Det var jättekul! Det blev mest prat om vikt, för stora kläder, träning och pepp om att ”nu tar vi de sista kilona tjejer!” Givande och roligt möte!

Coyntha, jag och Josse

Coyntha, jag och Josse

Efter fikastunden gick jag iväg på representationsmiddagen som jag var bjuden till. Var inställd på en ganska tråkig tillställning men det blev jättekul! Åt god 3-rätters middag och sen följde krogbesök där vi drack shots och mojito. Maj gadd! Vilket party det blev! Pratade med väldigt trevliga människor, speciellt en engelskman som på slutet erkände att han blev lite kär i mig, haha! Kom hem vid 3-tiden och sen upp för att jobba vid 6… Inte många timmars sömn. Så gårdagen var inte så kul. Gick mest omkring som ett lik på jobbet. Nåväl! Det var ju självförvållat, men kul var det! 🙂

Ni får alla ha en trevlig helg!

Det börjar ordna till sig

)

Puss på er! Kjolen hittade jag när jag gjorde fynd i min garderob! Alltså en kjol jag hade för 4 år sen och som nu låg där och bara väntade på mig!! 🙂

Ni som är ”oroliga” över att jag skulle ge upp kan genast sluta med att ”oroa” sig! 😉 Klart jag inte ger upp! 🙂 Jag hade ett litet återfall bara. Men det var ju helt onödigt!! Men kanske att man måste få ha såna ibland ändå? Eller? Äh, jag vet inte, men nu blev det ju så iallafall.

Jag har sagt det så många gånger förr och jag säger det igen – jag ska sluta med att stirra mig blind på vågen! Man blir ju fan psykiskt störd av att se de där siffrorna hoppa upp och ner. Hela ens dag kan bli förstörd bara för att vågen visade ”fel siffror” på morgonen. Och det är inte värt det!

Jag är snart i mål, men har ju fortfarande några kilon kvar. Och som alltid när man är nära målet så går det tröööögt. Dels för att man tröttnat lite och dels för att de sista kilona inte rasar lika snabbt som de första. Jag vill inget hellre än vara i mål såklart, men just nu är jag lite nöjd med att stå still där jag är. Så jag struntar i vågen, tar det i sakta mak om det behövs. Förr eller senare så försvinner de sista kilona också.

Ikväll ska jag gå på representationsmiddag. Ett gäng från huvudkontoret är här och i sällskap har de 13 herrar av varierande nationalitet (Thailand, Singapore, Tyskland, England, USA, Ryssland m fl). Det blir väl ”så där” kul. Man måste ju för sjutton sitta och vara trevlig, haha! Nävars, men det är alltid lite ansträngade att prata engelska och sitta och vara trevlig för formens skull. Ni fattar nog vad jag menar.

På fredag morgon åker jag till Göteborg och sen ska jag spendera helgen i Lysekil. Vi är några tjejer som ska ha en riktig tjejhelg ihop. Vi ska åka på SPA på lördag (i Smögen) och sen blir det matlagning, prat, skratt och en massa vin såklart! Får väl se om vi testar på Lysekils nattliv (tror det finns typ ett uteställe eller nåt 😉 ) annars nöjer vi oss med varandras sällskap. Ska bli såååå mysigt! Som ni förstår kommer jag strunta helt i att ”äta rätt” utan kommer äta det jag känner för! Och alkohol är ju inte direkt känt för att vara kalorifattigt, haha!

Innan Gbg och Lysekil hoppas jag hinna med en fika med Coyntha och kanske också Josse!

Så… hur går det då?

Som svar på frågan i rubriken – nää inget vidare!! Motionen går bra (3 aerobicspass förra veckan + långpromenader) men maten är en katastrof. Eller maten förresten – den är det väl inget fel på. Jag pratar om godis, bullar och glass i stora lass…

Jag föll tillbaka i gamla spår i helgen. Utan att för en sekund tänka på min kropp så fullkomligt vräkte jag i mig allt som kom i min väg! Glass, bullar, kex, godis… VARFÖR är jag så himla knäpp??! För jag mådde verkligen pissdåligt av det! Att vara fullproppad med ovanstående är ingen skön känsla! Fy sjutton vad det är lätt att falla tillbaka! Blä!

Imorse kände jag mig tjockare än tjockast. Ni vet hur det kan kännas vá?! Fy sjutton! Tyckte t.o.m att jag såg rundare ut i ansiktet än vanligt. Men det måste väl ändå vara inbillning vá?! 😉

Usch, usch, usch. Vilken start på den här veckan.

…är dock glad och sprallig stundom!

Trots begravning imorgon så kan jag vara glad och sprallig stundom! Ville bara att ni skulle veta det och dagens bild får illustrera det. Puss på er!

Begravning

Jobbar sista dagen för den här veckan redan idag. Ledig imorgon. Härligt kan tänkas, men nää – inte så härligt. Inte med tanke på vad jag ska göra imorgon. Det är begravning. Min älskade farfar ska begravas.

Jag har haft förmånen att fått ha kvar alla mina 4  mor- och farföräldrar i livet. Tills för 3 veckor sen. Min farfar var yngst av de 4 men på något sätt förstod jag ändå att det var han som skulle lämna oss först. Han var den som drabbats av flest sjukdomar. Dock hade vi ingen aning om att det skulle vara hans hjärta som gav upp först, för hjärtat har han absolut inte haft problem med. Och han var hos läkaren och tog prover så sent som 3 veckor före hans död och då var allting bra!

Jag har fortfarande inte förstått det. Är han verkligen borta? Jag har gått igenom begravningen i mitt huvud ett flertal gånger. Är det verkligen han som kommer ligga i kistan? Verkligen?? Snälla någon – väck mig och säg att det inte är sant!

Jag gråter varje gång jag tänker på att jag inte ska få träffa honom mer. Han som alltid funnits där. I min närhet. Alltid. Usch. I dagsläget känns de förjävligt med denna lediga fredag. Åtminstone anledningen till den.

Imorgon vet ni att jag inte jublar åt livet. Imorgon kommer det bara kännas tungt. Men… livet går vidare.

Garderobsfynd

Ett garderobsfynd gör mig glad! (Bortse dock från mina solkiga skor som behöver en omgång med skokrämen...)

För någon vecka sen frågade jag min mamma om hon hade fått ett par svarta kritstrecksrandiga byxor av mig? Det är nämligen så att jag genom åren har gett bort mycket kläder till henne som jag tröttnat på eller i värsta fall vuxit ur… De kläder jag hade för 4 år sen har hon kunnat ha utan att ändra något för då drog vi samma storlek (S/M). Men andra kläder har hon fått sy om och sy in för att de skulle passa henne.

Alla kläder jag hade för 4 år sen växte jag som bekant ur, men nu är jag spekulant på de kläderna igen! Åtminstone vissa. Och dessa kritstrecksrandiga byxor var mina favoritbyxor och nu när jag kommit ner i storlek igen så förstod jag att jag skulle kunna ha dem igen, därav min fråga till mamma om hon hade dem. Hon letade och letade men nej, hon hade dem inte.

I helgen gick jag igenom min garderob lite. Jag har ju köpt en hel del nya kläder på sistone och det börjar bli trångt. Döm om min förvåning när jag hittar en kartong ovanpå en garderob innehållandes byxor som jag kunde ha för 4 år sen!! Jag hade alltså sparat dem, men glömt bort det! Lycka!! För om det är något som är problem för mig så är det byxor!! Jag är ju kort i rocken och i de allra flesta fall när jag köper byxor så måste de läggas upp eftersom benen är för långa. Men nu hittade jag alltså en hel kartong med redan ”färdiga” byxor som är redo att börja användas igen – och däribland mina älskade kritstrecksrandiga! Fy sjutton vad jag är glad!!

Nää…

Uttjatat

Uttjatat

….nu får det snart vara nog med bilder på mig vá?! Dagens outfit känns ganska uttjatat. Och samma pose varje gång. Nä! Kom med nå’t nytt vá?!

Iallafall. Idag är det fredag. Så skönt!! Kändes skönt att skippa vägningen idag för jag VET att det hade blivit ett plus. Och mentalt är jag inte redo för det. Men egentligen är det där lite tudelat, det här med att väga sig vs inte väga sig. För jag märker ju att jag ”släpper taget” när jag inte har piskan på mig. Ungefär samma känsla som att ”om ingen SER att jag äter den där chokladbiten, ja då har jag heller inte ätit den”. Kanske att några av er förstår vad det är för känsla jag pratar om? Så egentligen är det bästa att ALLTID väga sig på utsatt dag, oavsett! Men… inte idag. Man kan inte vara så där klok jämt! 😉

Igår eftermiddag kom jag iallafall iväg på en riktigt härlig skogspromenad. Fick med mig sambon också och vi gick en rejäl sväng (5 el 6 km ungefär). Det kändes verkligen bra för det var länge sen jag tog någon långpromenad eller var på gymet. Jag har liksom kommit av mig lite… Allt började med min onda hals för en månad sen så då gjorde jag uppehåll i träningen. Men nu är jag ju fullt frisk igen så jag måste verkligen komma iväg till gymet! Det kanske är det som saknas?! Kanske därför jag är i en formsvacka?? Min kropp saknar träningen!!

Idag skiner solen och jag har nyss varit ute på lunchen och fått en nypa frisk luft. Härligt! Men tyvärr verkar det som att helgens väder mest ska bestå av rusk… Usch. Men det är helg!! Och det är skönt oavsett väder! Tror kaaaanske att jag smiter från jobbet lite tidigare än 16.18 då vår arbetsdag normalt slutar. Sticker nog redan vid 15 så jag hinner njuta av de sista solstrålarna.

Ha en trevlig helg!

Yearbook yourself

Haha! Om man vill ha lite kul kan man gå in på http://yearbookyourself.com/ och få se sig själv i lite snygga frisyrer! Okej, jag bjuder på några här:

Formsvacka

Dagens outfit

Dagens outfit

Baaaaaah! Jag är i världens formsvacka!! Känner mig uttråkad, orkeslös och inte på något vidare humör. Det har inte blivit ett dugg bättre sen i tisdags alltså! Då var jag så uttråkad på jobbet att jag tog komp ett par timmar och gick hem och städade istället!!(?) Är man frisk då eller? Tar ledigt från jobbet för att gå hem och städa? T.o.m. det var alltså roligare!?

Och det går inget bra att hålla sig från sötsaker heller… Den här veckan har varit helt galen! Jag äter en massa godis och annat gott hela tiden. Var tog min karaktär vägen?? Ingen aning! Men jag kommer igen. Helt klart. Jag är bara i en formsvacka just nu. Just nu orkar jag inte bry mig om konsekvenserna…

Imorgon är det iallafall fredag. Det om något brukar ju pigga upp. På lördag ska jag träffa en barndomskompis som jag inte träffat sen i våras någongång. Hon kommer nog få en liten chock när hon får se mig! 😉 Hehe! Sist vi sågs var jag ju en aaaaaaningens rundare! 🙂

Jaha. Nähä. Jobba några timmar till kanske. Hm, och godislådan uppe i fikarummet bara R-O-P-A-R mitt namn! Inte bra!

Hjälp! Hjälp! Hjälp! 😉

Tisdagsuppdatering

Idag

Idag

Tisdag idag. Vädret utanför mitt kontorsfönster känns allt annat än kul. Det regnar. Och jag sitter här och fryser. Känner mig totalt oinspirerad och likgiltig inför mitt jobb idag. Vill mest bara gå hem. Skulle behöva göra ett ordentligt ryck hemma för hemmet har liksom förfallit den senaste veckan. Usch. Jag hatar att ha oordning hemma! Jag är egentligen en riktig pedant, men det skulle inte en eventuell besökare kunna tro om h*n kom hem till oss i dagens läge. Jaja.

Och mer då? Tja, eftersom detta är en viktblogg så får jag väl skriva lite om vikten också. Siffrorna jag presenterade i fredags stämde just den dagen, men det gör de inte idag kan jag säga!! Baah! Men jag vet ju att jag inte åt ordentligt förra veckan så kroppen var nog precis urlakad. Men eftersom jag är smått allergisk mot plus i min tabell så undrar jag om jag ska ställa mig på vågen på fredag… Jaja, kalla mig fånig – det skiter jag i! Jag är som jag är. Det är ju såååååå nära målet nu och jag vill inte ha några plumpar i mitt protokoll nu! Så kanske ligger jag lågt den här veckan och tar vägningen nästa vecka. Då hinner jag reparera söndagens bakfylleätning… (Glass, godis, pizza – oj!)

Hm. Jag har nog inget mer att säga. Hoppas du har en bättre tisdag än vad jag har!

Om ni vill lyssna på vår sång…

Haha! Här kan ni få lyssna på vår sång och vårt tal om ni vill! 🙂 Bredvid oss hade vi också ett bildspel som rullade, med massor av härliga bilder från våran ungdom ihop med bruden! 🙂 Vi är inte världsbäst på att sjunga precis men vi fick fram vårt budskap iallafall! 🙂

Dagen efter…

Sitter här, dagen efter bröllopet. Bakis. Äter glass till frukost. Fy fan vad det är gött med såna dagar!! Glass till frukost!! Jo men det måste man få äta – man kan inte var perfekt jämt!

Det var så himla KUL igår och bruden var strålande vacker! Ja jag hade fantastiskt roligt! Jag blir helt bubblig när jag tänker på hur trevligt det var! Mera bröllop åt folket!

Vigseln var redan klockan 13 i ”vår” kyrka utanför den lilla staden. (Kyrkan väcker många minnen. Här har det hållits bröllop förr men också en smärtsam begravning då vi för 11 år sen begravde vår kompis som omkom en i bilolycka. 😦 Usch.)

Men åter till gårdagens bröllop! Efter vigseln åkte vi med bil till stället som festen skulle hållas på. Vädret var vackert, men så blåsigt!! Tur vi hade jackorna med oss annars hade jag frusit ihjäl! Vi var kvar utomhus ett bra tag. Vi minglade, blev fotade, tog emot brudparet, åt snittar och gick tipspromenad. Mycket trevligt!

Sen var det dags att sätta sig till bords. Jag hamnade vid ett bra bord. Trevligt folk som var ”lättpratade”. Sånt är viktigt! Vi åt en jättegod 3-rätters med avbrott för tal och telegram, precis som det brukar vara på bröllop. Vi gjorde vårt ”framträdande” efter desserten. Haha, det var jättekul! (Kommer en film på det sen men just nu lyckas jag inte ladda upp den). Sen var festen i full gång! Vi dansade och hade jättekul och framåt natten åt vi korv med bröd.

Vi var de sista som lämnade festen. Ringde efter taxi och det tog skitlång tid innan den kom så vi började gå längs grusvägen. (Undrar hur mina skor ser ut idag??) Till slut kom den äntligen och vi kunde åka hem. Stapplade över tröskeln vid 2 tror jag. Och herregud som jag såg ut imorse när jag vaknade!! Hade inte tvättat av mig sminket… (Hm, jo jag var ganska onykter…) Haha, fy faan!

Alltså, jag vet att ni vill se klänningen men jag har inte så många foton på mig själv… Det blir ju så. Jag fotade massor igår men när man själv är fotografen så är man ju inte med själv så mycket på bilderna. Har några men inga helkroppsfoton. Och när vi var ute hade jag ju jacka på mig. Men ni får se de som finns iallafall! 🙂 Nu ska jag fortsätta och oja mig i soffan och förhoppningsvis går baksmällan över….

C och jag minglar utomhus

C och jag minglar utomhus

Jag och det käraste jag har

Jag tillsammans med det käraste jag har

Fortfarande utomhus med jackan på...

Fortfarande utomhus med jackan på...

Hela gänget samlat!

Hela gänget samlat!

Glad!

Glad!

Oj, oj! Sent, sent på dansgolvet och jag dummar mig som vanligt

Oj, oj! Sent, sent på dansgolvet och jag dummar mig som vanligt

Casual Friday – tjoho!

Idag är det "casual" som gäller... Skönt som omväxling!

Idag är det "casual" som gäller. Skönt som omväxling!

Aaaa! Underbara fredag – igen!! Vågen var grymt snäll mot mig idag. Hela -2,3 blev det!!! Grymt!

Så vad har jag gjort? Hm, kanske har jag inte ätit helt korrekt den här veckan. Allt blev så konstigt när farfar dog… Jag glömde bort att äta. Och på luncherna har jag hållit mig till Allévo-soppa. Det bidrar såklart. Jag är ju annars skeptisk till måltidsersättare men måste erkänna att det har blivit en del Allévo för mig trots att jag är skeptisk. Men jag har ätit vanlig mat på kvällarna, fast i begränsad mängd såklart. (Förutom förra fredagen då vi åt grekiskt så magen stod i fyra hörn, och on top of that – en påse biogodis! Men det funkar tydligen ändå…) 

Den här veckan var målet att jag skulle känna mig ”smal” till bröllopet. Det är nästan så klänningen sitter lite löst nu… Vilka problem vá!? 😉 Haha, det kan jag ta!!!

Jag önskar er alla en alldeles UNDERBAR helg! Det ska jag ha – med bröllop och allt!!

FREDAGSKRAM!

Dagens bild

Längtar hem!! Det är så fint väder idag! Men några timmar till får jag sjå mig. Ska ner på stan efter jobbet och hämta bröllopspresenten (tavlan) + att jag måste köpa några fina, lite glansigare strumpbyxor.

Var och solade igår och tänker sola imorgon också. Förhoppningsvis känner jag mig inte helt kritvit på lördag när jag ska ha min ärmlösa klänning. Och så var jag och klippte mig igår också. Men bara topparna, så det syns ingen märkbara skillnad mer än att håret är fräschare. Har funderat mycket kring frisyren på lördag men har kommit fram till att jag nog inte kommer lyckas göra en så bra uppsättning av håret på lördag morgon som ska hålla ända till lördag natt 01.00… Så duktig är jag inte och hårspray i all ära, men nää – det blir inte kul om frisyren faller under dagen… Då har jag hellre håret som jag brukar – plattat och utsläppt. Då vet jag att jag trivs! Så så får det bli!

Nu – åter till jobbet. Kram på er alla goingar där ute! 🙂 (Vägning imorgon!!)

TACK! <3

TACK alla underbara människor som har skrivit till mig och beklagat sorgen! Från hela mitt hjärta… TACK!

Det känns tungt och jobbigt såklart, men det känns ”okej”. Igår åkte jag hem till min lilla farmor och vi kramades, pratade och tittade på foton från i julas.

Hon tar det bra, min farmor. Hon är en krutgumma men det gör ju inte saknaden mindre för det. Hon sa flera gånger till mig ”det är så tyst i huset”. Och hon berättade om hur hon igår morse gjorde iordning frukost, precis som vanligt bara att hon nu endast gjorde till en person. ”Det känns så konstigt”. Och att laga mat till en person var väl inget som hon ser fram emot direkt.

Dödsannonsen kommer i tidningen imorgon. Begravningen sker i kretsen av de närmaste om några veckor. Jag ska leta fram lite fin musik till begravningen.

Mörkret hade lagt sig för länge sen när jag åkte hemåt igår. Klockan var väl sisådär 22.30. Och när jag körde på motorvägen var det ganska lugnt och stilla. Inte mycket trafik. Och jag bara grät. Jag kan inte förstå att jag inte ska få krama min farfar mer och få höra hur han skojar med mig. För det var sån han var, skojfrisk.

Vi är iallafall glada över att han fick somna in på det sättet han gjorde. Det hade varit mycket värre om han hade blivit ett paket… Han var glad in i det sista, det vet vi. Och han skulle ju bara sova en stund. Inte kunde han veta att han aldrig mer skulle vakna upp igen… Och det känns ändå skönt. Han hade inte ont.

Livet går nu vidare, även om det känns tungt. Det är bröllop på lördag. Det ska bli roligt, men det är klart – jag hade ju gärna varit lite gladare än jag är idag. Men det blir nog bra. Ikväll ska tjejerna komma hem till mig och vi ska öva på sången. På fredag kör vi genrep…

Jessie kommer vara hos mamma och pappa i helgen, och faktiskt en stund hos farmor också. Hon frågade om hon fick ha henne? Självklart!! Farmor ville nog ha lite sällskap, och då blir Jessie perfekt! Jag är så glad att jag kan hjälpa farmor med denna enkla lilla sak. Att hon får låna min hund. Underbart!

Återigen… TACK alla! Ni är fantastiska! Vilket stöd! (Även från en del ”okända” – wow – tack!)

Idag känns min vikt helt oviktig…

Hej,

Idag är jag ledsen. Idag spelar det ingen som helst roll vad jag väger. Jag har en klump i halsen och mitt hjärta värker. Min farfar har somnat in idag. Han fyllde 83 i somras.

Det kom plötsligt, men inte helt oväntat. Min farfar har varit allmänt skruttig ett tag men inte så dålig så att han var på väg att dö! Men i fredags natt fick han åka in till sjukhuset. Det var hjärtat. De gjorde en vidgning av några kärl, vilket lyckades. Han blev bättre. Senast i förmiddags var han vid gott mod och pratade om ditten och datten med farmor. Han hade inte ont. Han slumrade till och sov. Och han vaknade aldrig mer. Detta hände strax efter 12 idag.

Som sagt, det var inte helt oväntat men man är aldrig förberedd. Jag har gråtit, gråtit, gråtit. Och pratat med min stackars lilla farmor. Hon har mist sin livskamrat. De har varit gifta i ca 65 år. Hon tyckte att det kändes konstigt att vara själv hemma i huset. Jag frågade om hon ville ha sällskap för jag tyckte synd om henne eftersom hon ska sova själv inatt. Men hon sa att det går bra. Hon var jättetrött för hon har varit vaken nästan hela tiden sen i fredags. Bara slumrat några korta stunder. Men imorgon ska jag åka till henne.

Sov gott älskade farfar

Sov gott älskade farfar

Jag strippar…

Vaknade imorse, kände mig ”smal” så jag ställde mig på vågen. (Fy sjutton vad fånigt, ”jag kände mig smal?!?!?!). Jag blev glad för siffrorna. Har inte vägt mig på 2 veckor och vågen säger samma som den gjorde för 14 dagar sen. Alltså fortfarande under 60. Men bara med minsta möjliga marginal (59,9). Jag vet att jag under dessa 14 dagar har gjort ett skutt uppåt, men nu är jag alltså tillbaka igen. Tjoho!

Fredag idag – kan man vara annat än glad? I helgen ska vi ta upp båten och sen ska jag träffa tjejerna och öva på bröllopssången. Jag går och gnolar på den varje gång jag går ut med hunden så jag kan den rätt så bra nu. Men vi måste ju vara synkade, annars låter det inget vidare… Så öva, öva är det som gäller i helgen!

Ikväll tänkte vi gå ut på stan och käka en bit mat, gissningsvis blir det grekiskt. Sen tänkte vi gå på bio och se ”Arn”. Det ser jag fram emot!

Ha en skön helg alla godingar där ute! Jag har fått ännu flera nomineringar som jag givetvis blir såååå glad för! Tack, tack!! Tänk att det är så många som gillar min egotrippade blogg! 😉 Hihi!

FREDAGSKRAM! …och så ska jag strippa för er: 😉

Bilden är klickbar

Bilden är klickbar

Bröllopsplaner

Nu har vi skrivit färdigt sången till bröllopet som är nästa lördag! Det blev 9 verser på låten ”Brev till kolonien” (Hejsan morsan, hejsan stabben”). Vi är 4 tjejer som ska sjunga den. Mycket interna skämt och åtminstone vi tycker sången blev skitbra!! Hoppas bara att gästerna på bröllopet uppfattar allt roligt vi har lyckats få med… Efter sången avslutar vi med lite allvar i form av ett fint tal. Det ska bli så roligt, men samtidigt nervöst! Att stå och sjunga inför 80 pers är aningens nervpirrande, särskilt när man ska försöka vara lite rolig… Gäller ju att de skrattar annars blir det pinsamt!

Och igår var vi och tittade på bröllopspresent. Vi hade siktet inställt på en tavla och hittade en jättefin som verkligen passar till ett brudpar, se bild nedan. Vi tror att det blir ett fint minne från oss (vi är 4 barndomsvänner med respektive som köpt tavlan tillsammans). Vi kompletterar med några flaskor fint vin också som de nygifta kan dricka någon kväll när barnen somnat tidigt…

Annars rullar livet på. På jobbet händer massor, men som tur är är det ganska lugnt hemma. Man är ganska trött när man kommer hem om kvällarna och orkar inte mer än att sätta sig i soffan och antingen slösurfa eller kolla på TV.

Vad gäller vikten så går det väl ”så där”. Ärligt talat vet jag faktiskt inte om jag kommer våga ställa mig på vågen på fredag… Det sista jag behöver nu är att se siffor som gör att jag känner mig fet och uppsvälld, särskilt inte med tanke på bröllopet och klänningen jag faktiskt ska klämma mig i. Nä, vi får se!

Ni får en dagens outfit idag också… 🙂

Egoblogg

Jag tror jag har sagt det förr vá?! Men bara för att säga det en gång till – det här är en egoblogg och så här ser jag ut idag!

Så här ser jag ut idag...

Status just nu

Hallå på er!

Har varit lite frånvarande från nätet och det beror mest på att jag haft en del att stå i den senaste veckan. Det är fullt upp på jobbet och sen var jag ju i Gbg i veckan också. Sen har jag haft lite att fixa med till seglingen och festen vi hade i fredags med jobbet!

Jag är fortfarande inte helt frisk. Jag hostar och hostar och hostar. Skitjobbigt! Det tråkiga är ju att man inte kan träna då! Jag vill, vill, vill men det går ju inte.

I fredags hade vi som sagt en aktivitet med jobbet. Skitkul hade vi! Först var vi ute och seglade matchrace med trissjollar och sen hade vi fest i klubblokalen. Jag är ingen van seglare alls, har knappt suttit i en segelbåt, men jag tyckte det var sååå kul! Särskilt när det blåste ordentligt och man fick upp hög fart med båten! 🙂 Vi seglade två och två och det var som sagt matchrace men det gick inte så bra för mig och min rorsman… Vi förlorade bägge våra heat och gick alltså inte vidare. Men, men. Det gjorde inte så mycket för vi kunde segla runt för oss själva på böljan blå när de andra tävlade! 🙂

Igår var mina tjejkompisar här och vi började knåpa på en sång som vi ska sjunga på barndomsvännens bröllop om två veckor. Först var det trögt som sjutton att komma på text, men sen kom vi igång! Det blev en enkel melodi, ”Brev från kolonien” (Hejsan morsan, hejsan stabben), och vi har nu fått ihop 7 verser. Det blir nog 2 till innan vi är klara. Vi hade verkligen skitskoj när vi satt och skrev! 🙂

Den uppmärksamme märkte att jag inte vägde mig i fredags… Nä, jag kände verkligen inte för det eftersom jag vet att vågen skull visa minst ett kilo UPP. Så jag struntade i det! Fegt kanske, men ett plus i tabellen ger mig inga kickar alls och nu har jag chans att reparera detta under veckan som kommer. Japp!’

Nähä. Om man skulle ta och se vad en söndag har att erbjuda… Tjing! 🙂

Tack för nomineringarna!

Wow! TACK för nomineringarna! Jag har fått awarden ”I love your blog” av inte mindre än 7 personer! Fantastiskt! Eftersom reglerna säger att man ska nominera 7 personer så gör jag det lite enkelt för mig…(annars skulle jag få en jättelång lista här!) Jag nominerar dem jag fått awarden av! Here goes:

Camilla
Nenny
Louice
Helen
B-M
Ullis
Cornelia

Återigen – TACK! 🙂 (Men alla ni andra kan känna er träffade också! Jag gillar ju era bloggar också!!) 🙂

Shit vilken helg!

Känner mig lite höstfin idag

Känner mig lite höstfin idag

Jodå, jag blev tillräckligt frisk för att kunna vara med på möhippan, men idag känner jag mig risig i halsen igen. Jäkla skit! Men möhippan var sååååå rolig! Vi höll igång hela dagen, från 09.00 och ända till 03.30. Bruden var jättenöjd med allt hon fick göra och vi andra hade skitskoj också. Jag sov kvar hos en kompis i den lilla staden och vi var ganska trötta och något bakis när vi vaknade i söndags… Men det var det ju värt, såklart!

Magen skrek visserligen av ondo natten lördag/söndag för jag åt myyycket mer än jag brukar och dessutom godis, chips och jordnötter. Jag toppade också med en hel del alkohol så magen fick sig verkligen en ”genomkörare”. Usch alltså. Så den där femman jag såg fladdra förbi i fredags står sig nog inte den här veckan tyvärr. Men roligt hade jag! 🙂 Skit samma. Jag tar igen det där sen. Man måste ju leva också!

Nu ska jag snart kila hemåt. Smiter lite tidigare, men det river en del i halsen så jag vill bara gå hem och lägga mig på soffan. Borde egentligen ta tag i hemmet och röja upp lite grann men vete sjutton om jag fixar det idag. Måste vara fit for fight imorgon då jag åker till Gbg. Skulle ju åkt förra veckan men sköt det till den här veckan. På vägen ska jag stanna i Jönköping och hämta upp en klänning som finns undanlagd på Sisters. Typiskt nog tog den slut här i stan när jag väl bestämt mig för att köpa den. Så det fick bli till att ringa runt på olika Sisters-butiker i de städer på närliggande avstånd. Och eftersom jag passerar Jönköping på vägen till Göteborg så fick det bli där. Skönt att slippa klänningbestyret!! Nu är det bara sången/talet på bröllopet som jag måste våndas över…

Fredagsuppdatering! :)

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Jag är under 60 kg!!!! Även om det var med minsta möjliga marginal (59,9) så är detta väldigt stort för mig! Att få se en femma på vågen gör att jag börjar se målsnöret! Så underbart!!

Annars ligger jag hemma och snörvlar. Min onda hals värker faktiskt inte längre (hurra!) men jag har istället blivit förkyld. Det är dock inte så allvarligt, tror jag. Jag är HELT inställd på att vara med på möhippan imorgon. Men det var nog bra att jag stannade hemma och vilade istället för att åka på jobbresa. Och för säkerhets skull är jag hemma från jobbet idag också. Allt för att jag ska vara frisk imorgon! 🙂

Det blev ett lyckorus så här på morgonen, men nu är jag trött igen… Måste gå och lägga mig och vila så kanske förkylningen försvinner.

Ha en härlig helg allesamman! Kram!

Ont i halsen :(

Buhu! Jag har ställt in min Göteborgsresa. Har så himla ont i halsen och känner inte riktigt för att ge mig iväg på tjänsteresa då. Måste vara hemma och kurera mig. Vill INTE vara sjuk på lördag – då ska vi ha möhippa för kompisen som ska gifta sig. Så nu packar jag ihop och går hem och vilar. Troligtvis stannar jag hemma från jobbet imorgon – allt för att förhindra att det blir värre.

Skittrist. Verkligen. Missar nu en träff med underbara Thelma & Louise i Göteborg ikväll. Fan också! *ledsen i ögat*

”Det räcker väl nu?!”

Imorgon ska jag åka till Gbg (tjänsteresa). Vi har vårat huvudkontor där. Sist jag var där fick jag kommentarer om min viktnedgång. Det mesta positivt men en kommentar jag fick hakade jag upp mig på.  Det var kommentaren ”men räcker det inte nu?! Du ska inte gå ner mer. Väl?” Vad sjutton är det för kommentar egentligen? Får inte jag avgöra det själv kanske? Jag vet väl bäst när jag har gått ner lagom mycket, när jag nått den vikt jag trivs med. Herregud, jag har fortfarande bilringar på magen – ingen kan komma och säga att ”det räcker nu”.

Tyvärr tror jag att det handlar om lite avundsjuka i det här fallet. Personen i fråga är ganska rundlagd (i snälla ord) och blev nog lite avis av att se mig utan alltför många överflödskilon. Och för att inte skillnaden ska bli gigantisk mellan oss så var hon tvungen att klämma ur sig den där kommentaren så att jag inte går ner mer. Det är iallafall vad jag tror. Som sagt, det finns minst en bilring kvar på magen…

Kul att du ville följa med hit förresten! 🙂

Om helgen

Så var det måndag igen. Aningens segt tycker jag. Helgen hade gärna fått vara ett par dagar till.

Som vanligt har vi varit i torpet. Det gäller att kräma ur det sista nu… Tycker det är jättemysigt att vara där även på hösten, så än är torpetsäsongen inte slut.

I lördags var vi och hälsade på Coyntha och hennes familj. Det var jättekul! Vi blev bjudna på riktig mexikansk mat som var supergod! Och cheezepajen till efterrätt kunde jag ha ätit hur mycket som helst av… Mums! Vi gick även en promenad i det lilla samhället. Mysigt, mysigt! Tack Coyntha – detta gör vi om snart igen!

Coyntha och jag

Coyntha och jag

Tillbaka i torpet igen, efter en dag hos Coyntha

Det är så himla mysigt att vara i torpet – kan inte få nog! Att tassa ner i köket tidigt på morgonen, slå på radion, brygga en kanna kaffe, elda i köksspisen, plocka fram frukost och sen bara sitta där och mysa i flera timmar medans värmen i köket stiger tack vare köksspisen. Ååååh!

Igår gick vi ner till båten en sväng. Vi hade köpt en presenning att lägga över den så vi slipper att få in regnvatten och en massa barr, grenar och kottar. Kalas! Nu slipper vi börja med att ösa den varje gång vi ska ut.

Jag hittade massor av kantaraller nere vid båten så när vi kom hem gjorde vi varma mackor med kantarellstuvning. Såååå jäkla gott!

Som sagt – måndag igen. Nu är det full fokus som gäller. Nedräkningen till bröllopet har börjat och jag har fortfarande ingen klänning. Men när jag väl köper en – ja då ska den sitta perfekt!

Tankar kring veckans vikt (34)

Aaah! Vad jag älskar fredagar! Och fredagarnas uppdatering är de bästa på hela veckan – iallafall om man har något bra att visa upp!

Jag har sagt det förr och jag säger det igen – jag är peppad till max!! Därför visar vågen på -1,3 den här veckan och det fattas bara 2 hekto så är jag nere på den vikt jag hade före semestern. Me like!! Nästa vecka siktar jag på att komma under 60-strecket! Gud vad jag ser fram emot att få se en 5:a först på vågen!

Ha en härlig helg – det ska jag ha! Imorgon ska jag till Coyntha och äta mexikansk mat! Det ska bli otroligt roligt!

Fredagskram till den som vill ha! *sjunger och visslar och är allmänt glad*

Lite shopping! :)

Alltså jag kanske inte är snabbast i världen på saker och ting men idag har jag lagt mina första bud på Tradera! Någon timme senare vann jag budgivningen på ett par Lee-jeans… 160:- köpte jag dem för. När jag får dem får jag väl se om jag gjorde ett bra köp… Kul var det iallafall, så nu är jag med på lite fler budgivningar…

- på Tradera. Jag gillar Boot-cut! Passar verkligen inte i varken smala eller stuprör!

Lee-jeans för 160:- på Tradera. Jag gillar Boot-cut! Jag passar verkligen inte i varken smala eller stuprör!

Ingen träning idag. Vi hade lite att pyssla med här hemma. Bland annat att beställa en ny digtalkamera till mig! 🙂 Det blev en smidig liten sak, en Canon IXUS 80 IS. Hoppas jag får den i början på nästa vecka!

Ny, liten smidig kompaktkamera! Hurra!

Jippi! Ny kompaktkamera är alltid kul!

Nu är det snart dags för sista svängen med vovven, sen är det dags att sova. Just det! Kan ju bara säga att ölprovningen igår var himla kul! Vi fick prova 6 olika sorter och man inser verkligen hur olika öl kan smaka! Vet nu att jag inte gillar varken bitter ale eller stout! Men jag smakade ett persikoöl som var gudomligt för en tjej som gillar det söta! 🙂 Efter ölprovningen var det dags för mat. Fick in en JÄTTEportion pepparbiff. Oj! Men gud så gott det var! 

TACK alla som har lämnat så fina kommentar till mig. Jag känner mig väldigt ego som ideligen visar upp bilder på mig själv, men det här är ju en egoblogg! 😉 Bare with me!

Hey! Man måste ju leva också!

Blev hastigt och lustig medbjuden på en tillställning ikväll som innebär ölprovning och pubmat! Passar kanske inte direkt in i en viktminskares plan – men hey, man måste ju leva också. Så jag tackade ja!

Energin är maxad!

Idag fick jag en kommentar om att jag var fin! *glad*

Idag fick jag en kommentar om att jag var fin! *glad*

Fy rackarn vad det var kul att träna! Jag riktigt studsade i aerobicslokalen igår. Hade hur mycket energi som helst! Kändes inte alls som att det var 2½ månad sen jag var där sist. De där löparturerna i sommar har nog gjort sitt till ändå. Så himla skönt! Annars brukar det ju kännas lite trögt att komma igång och träna igen efter ett uppehåll…

En slapp sommar i all ära, men nu vill jag verkligen komma tillbaka till gamla rutiner igen. Träna flera gånger i veckan, äta bra, väga mig på fredagen och sen faktiskt få unna mig lite godis på lördagen (men bara på lördagen). Tänket är tillbaka och jag känner mig så jäkla peppad! Heja mig!! Hoppas att ni andra också har fått lite höstmotivation!

<– Jag har snälla jobbarkompisar som säger till mig att jag är fin… 🙂 Nya jeans fyndade jag på rea för ett tag sen. (Nä det här är ingen modeblogg men en egoblogg! 😉 )

Höstpremiär!

Åååååå – idag ska jag äntligen gå till Friskis! Det blir ett aerobics-pass. Så himla skönt att terminen har kommit igång igen! Jag har varit skitdålig på att motionera den senaste månaden. Några powerwalks ibland men annars – nada. Har inte på långa vägar kommit upp i 12000 steg om dagen, men nu äntligen ska det bli ändring!

Jag är på g!

Inget Kosta

Nixpix, det blev inget Kosta i helgen. Mitt resesällskap backade ur och jag hade ingen lust att åka själv. Om sanningen ska fram så tyckte jag det var rätt så skönt att få stanna kvar i torpet denna dag istället… Vilket sommarväder! Å vad härligt!

Helgen i korthet: åktur med båten, klippt gräset, målat vindskiva, löst korsord, eldat i köksspisen, plockat kantareller, kollat på OS, varit utan vatten ett par timmar då pumpen lade av, gått promenad, ätit plommon direkt från trädet. Ungefär. Har haft en jättehärlig helg!

Nu har jag iallafall bestämt mig. Jag har sunkat klart nu. Nu ska jag återgå till vanorna jag hade under våren. Även om vågen inte säger mer än +1,5 kilo så känns det att centimetrarna har ökat. Jag har svällt ut. Helt klart. Och nu får det vara nog med det. En månad kvar till barndomsvännens bröllop och då vill jag inte känna mig utsvälld. Nä, banne mig! Och den här veckan börjar Friskis! Can´t wait!!

Så var det med det!

Jag står kvar på samma vikt som förra veckan dvs jag ligger 1,5 kg över den vikt jag noterade före semestern. Stått stilla sen förra veckan alltså. Jaja, så är det. Hellre stå still än gå upp iallafall!

Jag längtar till nästa vecka då Friskis drar igång igen! Ska bli så skönt att komma igång med träningen igen!

Härligt med fredag! På söndag ska vi åka till Kosta Outlet. Ska bli kul att kolla på kläder! Förhoppningsvis hittar jag en klänning till det kommande bröllopet. Hoppas, hoppas så att jag kan släppa det.

Nu ska jag käka lunch. Ha en bra helg!!

På jobbet

På jobbet

Back on track?

Jo alltså – det går okej. Inte för att sötsuget har släppt direkt. Jag skulle kunna äta godis varje kväll för så sugen är jag – men jag gör det inte.

För att få fart händer det att jag byter ut lunchen mot Allévo-soppa ibland. Som igår t ex. Då åt jag soppan till lunch eftersom jag skulle på tjejmiddag på kvällen. Då blev det kycklingsallad, kladdkaka med glass och lite lösviktsgodis. Men jag tänkte att det var okej att unna sig det eftersom jag åt soppan till lunch. Gäller ju att kompensera! För jag tycker ändå att när man går på ”fest” då ska man inte behöva sitta där och peta i maten. (Bara för att vara på den säkra sidan så kör jag en soppa till lunch idag också…)

Så nu vet ni. Jag har disciplinen i veckorna. Men det är inte veckorna jag oroar mig för utan helgerna. Ååå, det är så svårt att inte falla för frestelser då!

Bortblåst

Min motivation är som bortblåst! Har tokätit godis hela helgen och för att spä på ytterligare så åt jag två stora bitar daimtårta igår kväll… Herregud! Jag är sannerligen inte ”botad” ännu utan godis är fortfarande mitt knark.

Jag borde verkligen tänka mig för. Verkligen. Jag måste snart köpa en klänning som jag ska ha på bröllop i slutet av september. Men jag vill ju inte köpa klänning NU egentligen, jag vill ju gå ner ett par kilon först. Men för att gå ner så måste jag ju få tillbaka motivationen. Varför är inte det stundande bröllopet en tillräcklig morot?

Blä. Nu ska jag gå och äta ett äpple.

Fredag!

Idag är det fredag – å vad härligt! Efter en jobbvecka är man rätt så sugen på att få vara lite ledig!

Fredagar innebär ju normalt sett vägning för mig. Jag hade inte tänkt väga mig idag för jag vet ju att jag har gått upp i sommar. Men så bestämde jag mig för att ställa mig på vågen iallafall, men jag redovisar inte resultatet i min tabell. Min officiella vägning sker först nästa fredag. Men jag kan ju berätta här ändå. Vågen visade +1,5 kg sen innan semestern. ‘

Nu har jag skärpt till mig i veckan så det har ju gjort sitt men det är ändå 1,5 kg för mycket för att jag ska vara nöjd. Men nu är det bara att fortsätta. Jag hänger inte läpp. Och jag tycker ändå att det var värt det för jag har haft en så himla bra och GOD semester! 😉

Jag må vara fånig som inte vill ha det där plusset i min tabell, men då får jag vara det också. Jag har ju iallafall varit ärlig och avslöjat det här! 🙂

Ha en underbar helg! Här strålar solen så jag hoppas det håller i sig. Kom till jobbet i ottan och med tanke på den övertid jag jobbat i veckan så kan jag med gott samvete gå hem tidigare idag! Jippi! En helg i torpet stundar!

Kram

Besök

Oj, oj! Klockan är redan 17 och så är den här jobbdagen snart till ända. Men idag har det varit en riktigt trevlig jobbdag då min vän tillika arbetskamrat Snäckan har varit här. Precis innan hon åkte härifrån så tvingade jag henne till att vara med på ett foto. Måste ju föreviga såna här finbesök!

Ikväll ska jag på möhippeplanering! Har en kompis som gifter sig i september så det är hög tid att planera. Hade tänkt svänga förbi farmor med en blomma för hon fyller 84 år idag, men hon och farfar var i sommarstugan så jag får uppvakta senare.

Imorgon är det fredag! 🙂

Ett hastigt foto blev det, kanske syns... Nåja - här är vi iallafall!
Ett hastigt foto blev det, kanske syns… Nåja – här är vi iallafall!

Ingen rast, ingen ro

Pang! Så var man verkligen tillbaka i verkligheten! Har jag haft semester?? Kom jag verkligen tillbaks till jobbet för 3 dagar sen?? Känns inte så!

Här är det fullt upp! Mitt projekt ”flytta-företaget-till-andra-sidan-stan” har visserligen fått vila en smula över sommaren men nu är det full fart igen. Myyycket som ska göras och jag som aldrig gjort något sånt här förut! Hjälp!

Har idag fått en kladd i handen som VD:n gjort. En strategi över hur vi ska lyckas övertala det stora landet i väster att vi ska få flytta. När jag såg kladden fattade jag inget! Tur han inte blev konstnär!! Men efter ett snack med chefen så tror jag att jag fattar. Myyycket jobb nu. Och jag som hade tänkt gå hem tidigt idag…

För övrigt så har jag kommit in i lunken igen. Var ju aptrött första kvällen men redan igår kväll hade det ordnat till sig igen. Någon motion har det dock inte blivit än, mer än de vanliga vardagspromenaderna. Jag längtar till Friskis drar igång den ordinarie verksamheten igen! Bara 1½ vecka kvar!

Nähä, nu är klockan 18. Nu får det vara bra för idag!

Hej!

Apatisk

Oh maj gadd! Snacka om att vara helt loj och apatisk! Jag talar om gårdagen när jag kom hem från jobbet.

Jag hade stora planer. Gå ut en långpromenad med vovven, eller kanske rentav ut och springa? Men när jag klev innanför dörren kom huvudvärken som en blixt från klar himmel. Jag kände mig trött. Och hungrig. Efter lite mat lade jag mig i soffan. Helt loj. Låg där och halvslumrade hela kvällen. Kom verkligen inte iväg på varken långpromenad eller springtur. Helt väck var jag. Vid 22-tiden förflyttade jag mig till sängen och låg där som en klubbad säl tills 06.00 imorse. Att det skulle vara så hårt att jobba!!! Maj gadd! Och ändå gjorde jag ju inga direkta kraftansträningar igår precis, haha.

Hoppas verkligen att denna dagen blir bättre för så här kan man ju inte ha det!

No more ”lördag hela veckan”

Så var man tillbaka i verkligheten igen! Har haft 5 veckors semester och hade konstigt nog ingen ångest alls igår kväll. Inte för att jag har längtat till jobbet precis, men det är ändå skönt att få komma in i rutiner igen.

För mig har dessa 5 veckor varit en enda lång lördag… Som så många andra så har jag njutit av semestern och ätit det som fallit mig in. Eftersom godis är min stora last så undrar jag om jag inte har ätit godis nästan varje dag?! Helt knäppt egentligen, men jag har ju hela tiden vetat att när semestern är över – ja då återgår jag till rutinerna igen.

Jag känner i byxorna att de spänner lite i linningen men jag känner ingen fara ändå. Jag kommer nog ligga lite lågt med att väga mig, utan väntar tills jag återfått mina rutiner igen. Jag gissar att jag har gått upp ca 2-3 kg. Men hur dumt det än kanske låter så tycker jag faktiskt att det var värt att få unna sig en del extra på semestern. För mig känns det helt okej att ”släppa taget” för en stund, eftersom jag känner att jag ändå har kontrollen.

Jag vid Slattefors sluss (Kinda Kanal)

Jag vid Slattefors sluss (Kinda Kanal)

Klockan är nu 14.15. Puh – är det inte fika snart? (Inte för att jag ska mofsa i mig fikabröd, men en pratstund med jobbarkompisarna är alltid välkommet!) Börjar kännas lite segt nu… Jag kommer nog gå hem vid 15-tiden idag. Liiiite mjukstart måste man väl ändå få ha?!

Hej igen

Jag fortsätter att ha semester i torpet, är bara hemma en snabbis just nu. Vädret har ju inte varit det roligaste de senaste dagarna – regn, regn och åter regn. Men jag har det bra ändå. Igår var jag på utflykt och annars är det rätt mysigt att vara inne i torpet när det regnar. Elda lite i spisen, lösa korsord, baka lite och bara mysa!

Förra veckan var det ju kanonväder, men det hade väl de flesta?! Vi var hundvakt så Jessie hade en kompis hos sig hela veckan :). Vi badade, solade, åkte på utflykter, fick besök och hade det så där underbart som man kan ha på landet!

Coyntha och hennes man kom och hälsade på en eftermiddag/kväll och det var jättemysigt! Vi satt ute och fikade och pratade massor – jättekul! Jag fick en fin blomma och ett jättefint armband av Coyntha. Återigen, tack! Roligt att träffa nya människor som man kommer så bra överens med!

Göran och Coyntha

Göran och Coyntha

Jag och Coyntha

Jag och Coyntha

I fredags gjorde vi en utflykt till Söderköping. Det var T´s sista semesterdag så vi ville hitta på något då. Vi gick och strosade i de mysiga gränderna samt beundrade de vackra båtarna i kanalen. Sen gjorde vi såklart ett besök på den berömda glassrestaurangen Smultronstället. Men vi orkade faktiskt inte köa in till själva restaurangen i den värmen utan nöjde oss med att köpa en glass på hörnet som vi tog med oss och gick och åt istället. Men det hade varit nice att få sitta på restaurangen och välja en jätteglass från deras meny ;).

Längs kanalen (Göta Kanal) ligger mysiga små butiker

Längs kanalen (Göta Kanal) ligger mysiga små butiker

Härligt att strosa längs kanalen med en glass i handen!

Härligt att strosa längs kanalen med en glass i handen!

Det finns så mysiga små gator i Söderköping!

Det finns så mysiga små gator i Söderköping!

I lördags var vi på loppis. Å vad jag älskar loppisar! Särskilt när man kan fynda fina saker till torpet. Det här gången köpte vi en fin byrå och ett fint nattduksbord. Sen på söndagen var jag så peppad att jag åkte på auktion också. Ropade in en fin liten pall för 50:-. 🙂 Det var JÄTTEKUL att vara på auktion, så jag ska nog åka dit om två veckor igen.

Fint loppisfynd

Fint loppisfynd

I söndags stod det grillat på menyn. Ganska vanligt i torpet, men det är aldrig fel!

T penslar på spetten

T penslar på spetten

Ett glas vin ur boxen kan man ju alltid dricka...

Ett glas vin ur boxen kan man ju alltid dricka...

Igår tog vi en tur till Falerum. Vädret var jättetrist, så då passar det ju bra att åka och shoppa! I Falerum finns en outlet-butik och jag hade aldrig varit där förut. Blev väl nåååågot besviken för det var inte så stort där och det mesta var tantkläder tycker jag… Köpte iallafall ett par skor för man vill ju inte komma hem tomhänt! 😉 På vägen dit stannade vi i Åtvidaberg och fikade. Tänkte först messa till Coyntha och fråga henne var man kan fika men vi hittade Sandelius på Stortorget som såg mysigt ut. Sen fortsatte vi som sagt till Falerum.

På vägen hem bestämde vi oss för att åka småvägar för att se om vi kunde hitta några loppisar på vägen eller något annat kul. Det blev rena viltsafarin! Först såg vi en stor älg som stod och mumsade äpplen vid ett gammalt torp. Sen såg vi en räv och slutligen ett rådjur. När vi åkte på småvägarna blev vi jättesugna på fika. Och som ett under, mitt ute på vischan, fanns det ett fik! Det var ett gammalt skjutshåll och där fanns mycket historia. Jättemysigt!! Det blev en himla rolig resa även om själva shoppingen hade blivit en besvikelse.

Här inne fikade vi - myyyysigt med gamla hus!

Här inne fikade vi - myyyysigt med gamla hus!

Mums! Fika med hembakat bröd! Helene, Elin och Ida samt tanten som jobbade där

Mums! Fika med hembakat bröd! Helene, Elin och Ida samt tanten som jobbade där

Idag kommer min bror på besök i torpet. Han bor i Skövde annars. Han sover över till imorgon. Och imorgon kommer Elin och Ida ut och ska sova över. Ska bli roligt att få ro om tjejerna!

Nähä, nu ska jag åka och handla och sen åka till torpet igen. Gäller att krama ur det sista ur semestern nu!

Ha det så bra – kramar!

Ljuva semester

3 veckor av semestern har gått. Har haft det underbart! Och det tänker jag ha de resterande 2 också såklart!

De två första veckorna var vi i Norrland. Först en sväng i Umeå och sen i stugan i fjällen. Slappat mycket, ätit godis, löst korsord, spelat yatzy, fjällvandrat och kastat snöboll, badat samt gått långa promenader och varit ute och sprungit några gånger. Det var sammanfattningen av stugan i fjällen det. Typ.

Senaste veckan har vi varit i vårt torp utanför stan. Och vilket väder vi har haft! Wow! Vi har sjösatt våran båt och varit ute och åkt på sjön. Varit och badat (såklart!), fikat kanelbullar och bara haft det uuuuuunderbart bra.

Idag är vi hemma en sväng och tvättar lite och betalar räkningar. Ska även åka och handla. Men till kvällen åker vi ut till torpet igen och där tänker jag stanna tills jag börjar jobba igen. 🙂 Vi är ju utan internet där ute så ni får klara er ett tag till utan mig. 😉

Här kommer några bilder:

I fjällen och vi fjällvandrar med hundarna

Naturen är fantastisk!

Snö!

Hundarna hade jättekul i snön!

Sambon, Ida och Elin skjuter luftpistol

Vi är och badar. I bakgrunden syns de snöklädda fjällen

Tror ni det var kallt i denna fjällsjö, haha?!

Men skit samma - jag doppade huvudet i allafall! 🙂

Fjällvandring idag igen. På vägen upp hittade vi snö

Äntligen uppe på toppen och dags för välförtjänt fika!

Elin och vovvarna

Gott med fika på fjällvandringen!

Min gosetjej och jag!

På fjälltoppen hittade vi en sjö

"I´m the queen of the world!"

Hemma igen, fast i torpet alltså: Förra helgen regnade det lite, då började vi dagen med att elda i spisen i köket. Mysigt!

När det regnade passade jag på att måla panelen i hallen. Jag har panelen i trappen kvar och där ser man också den snygga mintgröna färgen som hela hallen var målad i tidigare... Vitt är mycket snyggare! Nästa projekt är trappen som ska bli grå!

Vardagsrummet

Köket

Torpet

På sjön i vår nya båt!

Vovve och sambon på sjön. (Sambon är lite sur, haha, för motorn hade precis lagt av och vi (läs jag! (=motion!) fick ro hem! Vi fick dock igång motorn igen vid ett senare tillfälle).

Jag och min nya omlottklänning :)

Måste bara visa upp min nya fina omlottklänning som jag köpte på rea igår! 🙂

Ska strax åka till Strömpilen för att se om jag hittar något mera fint! (Fy sjutton vad det är kul att köpa kläder!)

Uppdaterat: Nix, inga mer kläder bidde det idag. Dock provade jag en jättefin jacka. Tog storlek M för jag tänkte att den skulle passa, men den var för STOR! Olyckligtvis fanns inte den fina jackan i storlek S så det blev ingen… Köpte lite annat smått och gott istället. Typ ny parfym, nagerlack och hårborttagningsmedel!

De första dagarna på semestern…

Vi är på plats i Norrland. Eftersom vi besöker Umeå först så finns det faktiskt en dator att tillgå! 🙂

Resan upp gick jättebra. Det tog 10 timmar men kändes inte alls speciellt jobbigt. När vi kom fram tog jag en timmes promenad. Svårt annars att få ihop steg på stegräknaren när man bara suttit i en bil hela dagen. 🙂

Igår, lördag, åkte vi ner på stan (i Umeå då) runt lunchtid. Käkade på Subway och handlade lite starkare drycker på systemet. På väg ut från en galleria skymtade jag en tjej med långt rött hår och tänkte genast ”kan det vara Carra?” Var tvungen att kika bakom pelaren vem som kom gåendes där och jo, mycket riktigt -det var Carra! Wow, tänk att springa på henne!

Carra känner jag via nätet. Tror vi träffades första gången 2001 eller 2002. Vi har träffats några gånger när jag varit i Umeå, men nu var det ett tag sen vi höll kontakten. Det var iallafall HIMLA kul att se henne igen, den lilla rödhättan! 🙂

Efter en kram och lite pladder fortsatte vi vidare ut på Umeås gator. Sade hej då till sambon som inte ville följa med och shoppa (fattar inte varför?) och jag gick runt i några gallerior som finns. Fyndade en omlottklänning för 100:- som jag är sååå nöjd med!

Klockan 14.30 var det dags för träffen med Sara. Jättekul! Sara är också en tjej jag ”lärt känna” över nätet och jag vet inte riktigt när våra hemsidor korsades för första gången, men det är några år sen nu. Och så har jag ju följt lilla Tyras ankomst till världen.

Tyra-myran var full med bus och Sara var full med skratt! Vilka härliga människor, både liten och stor! Det är alltid kul att träffas in real life när man pratat via nätet en lång tid. Tack Sara och Tyra, ni förgyllde min eftermiddag!


Sara och Tyra


Jag och Tyra

När jag kom hem från träffen med Sara och Tyra var det bråttom, bråttom. Vi skulle iväg till några kompisar utanför stan och vi var lite sena. Så det fick bli en snabb raggardusch och byte till min nya fina omlottklänning, sen iväg. Vi bjöds på god mat och god dryck (jag körde dock) och många historier och minnen från förr. Kompisarna (grabbarna alltså) är min sambos barndomskompisar så det fanns mycket minnen att prata om!


Sambon och jag


Resten av gänget

Framåt kvällen åkte jag hem och hämtade vovven som fått vara ensam hemma ett par timmar, hon fick dock följa med på festen de sista timmarna. Vi åkte hemåt i Ume-natten vid 1-tiden. Jag hade då en något småonykter sambo bredvid mig…

Idag är det söndag och klockan närmar sig 11. Jag har redan varit ute och promenerat 1 timme och 20 minuter. Härligt – men kallt! Brrr! Var tog sommarvädret vägen?? Idag far vi vidare ännu längre norrut, till fjällen. Där finns ingen dator så nu BLIR det verkligen tyst här!

Ha det så bra allihopa och tack för era kommentarer!

Tankar kring veckans vikt

Nådde inte riktigt mitt mål som var att komma under 60 kg, men jag är på god väg. Väger idag 60,4. Angående mitt ”fusk” i veckan att använda pulver så kan jag berätta att jag ersatte luncherna med detta pulver, annars åt jag som vanligt. Det var mest för att spara tid egentligen så att jag kunde få till mitt vardagslyx (färgning av fransar, klippning) på lunchen. Men, det är inget jag kommer fortsätta med. Coyntha skrev så bra till mig ”jag älskar ju att äta!” – och jag håller med! 🙂 Men jag tycker ändå att det kan vara okej att ersätta någon lunch då och då med pulver. Allt för att hålla vågen i schack!

Om någon timme bär det alltså av på semester. Vi har 86 mil i bil framför oss idag… Det är långt, men det brukar gå bra. Igår var vi och lämnade kissen på kattpensionat där hon får bo när vi är borta. Vovven tar vi med oss. Och imorgon ska jag träffa Sara!! Det är alltid kul och spännande med nya IRL-träffar!

Nu blir det inga uppdateringar här på ett tag. Där vi ska vara finns ingen dator! Rena stenåldern ju! Nävars, det ska faktiskt bli skönt att vara borta från internet-världen också! Men ha det så jättebra allihop! Och tack för alla kommentarer ni skriver hos mig – jag blir jätteglad och det är skönt med stöttning och peppning! TACK!

KRAM och ha en skön sommar!

PS. Idag har jag kämpat i exakt 6 månader! Och resultatet: nästan -24 kg. Jag säger bara wow! (Jo, det här är min blogg och här får jag skryta om mig själv!)

Det här är en bra dag!

Så skönt! Nu har jag varit och klippt mig! Alltid skönt att ha fräscht hår inför semestern! Men det blev inget nytt i frisyrväg utan lite ”samma-gamla-vanliga”. Lite toppklippning bara alltså och jag är nöjd!

Fick samtal från chefen nyss där han skulle berätta min nya lön. Och som jag redan visste innan så skulle det bli bra. 2500:- i lönelyft är inte fy skam! Det blir en bra lön i juli eftersom det är retroaktivt från 1 april. Jag har inte haft så stora förhoppningar vad gäller lönen för man blir bara besviken… Trodde a-l-d-r-i-g att jag skulle få så mycket, men jag kanske lyckades när jag hade mitt lönesamtal i våras ändå? Jag är iallafall j-vligt NÖJD!

Nu är det bara någon timme kvar, sen är det S-E-M-E-S-T-E-R! Bestämde mig trots allt för att vara kvar till fikat (och idag blir det jordgubbstårta!), men sen stämplar jag ut! Åååååååååååå!

Jag är glad idag, märks det?

Men jag ger er en uppdatering imorgon också, för då ska ju vikttabellen uppdateras!

See ya!

Sista vägningen före semestern

Imorgon blir sista vägningen före semestern. Sen drar vi iväg till Norrland och blir bort si så där en två veckor så då blir det inga uppdateringar här. Ska bli så skönt med semester och att få tillbringa tiden i stugan i fjällen ÄR verkligen semester för mig. Dock så vet jag sedan tidigare att vi ÄTER väldigt mycket när vi är där. Man hinner knappt gå upp och äta frukost förrän det är dags för lunch. Och så fikas det emellan och sen är det middag. Och sen åker det gärna fram godis och en chipsskål på kvällen. Varje kväll. Åå, jag har en tuff tid framför mig. Jag vet att jag kommer äta mer än nödvändigt, men ska försöka kompensera med promenader och kanske en och annan löptur. Samtidigt känner jag lite att är det semester så är det och då vill jag njuta. Jag siktar på att stå still i vikt över dessa veckor. Går jag upp något kilo så tjuter jag inte för det heller faktiskt.

Det hade varit fint att komma under 60 imorgon. Då skulle jag känna mig nöjd. Kan ärligt säga att jag ersatt några måltider med pulver (Allévo) den här veckan bara för att få fart på det hela. Jag hoppas att det ger ett bestående resultat.

Sista jobbdagen idag och jag känner mig hur lugn som helst. Funderar på att bara jobba halvdag faktiskt och tjuvstarta semestern ännu mer…

Vardagslyx

Idag slog jag till med lite vardagslyx! Bokade tid på en skönhetssalong och färgade fransarna och noppade brynen. Underbart att bli ompysslad! Känns bra att ha nyfärgade fransar så här inför semestern för det händer ganska ofta att jag inte sminkar mig då. Lata dagar innebär också osminkade dagar…


Osminkad

25 kilos skillnad

Känns som att ord är överflödiga…

Äntligen måndag – vilken dag!

Känns konstigt att skriva ”äntligen måndag” men ibland är måndagar bara bäst… Det är så himla svårt att hålla rutinerna på helgerna tycker jag och det slinker gärna ner några extra godbitar då.

Helgen som gick tycker jag ändå gick bra. Visst blev det godis och popcorn men inte alls i överdrivna mängder – bra! Vi var i torpet och hade det hur bra som helst. Fixade lite i trädgården (eller egentligen utanför där vi sågade ner träd och buskar för att få bättre sjöutsikt!), slappade i solstolen med korsord och sudoku, fikade med vänner, tog promenader. Härligt! Den där hallen jag skulle måla, ja det får jag ta en annan gång! 😉 Kände inte för det helt enkelt.

Nu har nedräkningen till semestern börjat. Nedräkning och nedvarvning! Japp, jag tänker varva ner de sista dagarna – jag VÄGRAR tokstressa! Måndagen är avklarad, bara tisdag, onsdag och torsdag kvar eftersom jag tjuvstartar semestern redan på fredag! Känns helt underbart!

Idag har jag hunnit med mycket på min ”to-do-list”. Det finns alltid en del att bocka av inför semestern, men jag betar av punkterna en efter en. Och jag vägrar som sagt att stressa. Känner mig dock väldigt nöjd med dagens arbete och mailet till VD:n toppade nog ändå dagen. Via mail informerar jag honom om ett projekt jag arbetat med hela våren och om allt går vägen sätter han sin signatur på ett papper och jag får igenom mitt projekt. Det blir lite extra när man ska informera honom då han är amerikan och inte kan svenska. Men so far so good!

Mer saker att vara glad över idag är att vi köpt båt! Tjoho! Och så fick jag ett ja på båtplatsen vi ansökt om! Dubbelt tjoho liksom. Och som om inte detta vore nog så har jag idag fått en sneak preview på de nya lönerna och jag trodde aldrig jag skulle blir NÖJD när det kommer till löner, men just denna sneak preview gjorde mig verkligen NÖJD! Wow! Avslöjar mer när jag vet med 100% säkerhet vad min löneökning blir. Jag väntar bara på att chefen ska ringa…

Det här blev verkligen en måndag att minnas!


Båten vi har köpt – bild hämtat på nätet

Tankar kring veckans vikt (25)

Jaha! Så var det officiellt! Mitt första plus på den här viktresan!! Men jag var förberedd på det och känner faktiskt ingen panik alls. Det har varit midsommar, festlig bio, fest på jobbet och jag hade inte velat vara utan något av det. Så vågen visade +0,5 imorse. Men vad är ett halvt kilo egentligen, på det stora hela?? Äh, ingenting! Nu är det bara att fokusera igen!

Fredag och äntligen helg! Så skönt! Ikväll åker vi ut till torpet. Ska måla färdigt hallen i helgen tänkte jag. Träpanelen på väggen var tidigare målad i en übersnygg mintgrön färg *kräks* men nu ska det bli vitt och fint! 🙂

Ha en härlig helg!

Träff på stan!

Idag har jag träffat vackra Coyntha! Det var fantastiskt roligt! Vi fikade och pratade om allt möjligt. Coyntha är glad, vacker, trevlig, färgstark och spännande! Tänk att komma från en stad med 9 miljoner invånare (i Mexico) och flytta till ett litet samhälle i Sverige där det endast bor 4000 personer… Vilka kontraster! Det var jätteroligt och spännande att höra Coyntha berätta om saker hon varit med om! Jag hoppas att vi snart ses igen!


På Espresso House


Bild från Coynthas kamera

Igår var det som sagt fest på jobbet och imorgon är det vägning… Det går inte riktigt ihop sig. Men skit samma. Ett litet plus imorgon kan jag ta – faktiskt. Tycker det är skitsvårt att hålla fokus nu när det är sommar och semestern ligger runt hörnet… Nästan så man längtar efter augusti så man får ordning på rutinerna igen… Nä vars, det är klart att jag vill ha min semester först!! Jag längtar så jag kan dö! Känner mig sååååå redo för semester nu, men ska jobba nästa vecka också. Tjuvstartar dock och tar nästa fredag ledigt. Känns skönt att bara jobba fyra dagar nästa vecka. Sen är det S-E-M-E-S-T-E-R i fem (5!) veckor! Underbart!

SATC!

Ååååå! Är nyss hemkommen från ett biobesök med mina härliga vänninor. Och vad tror ni tre vänninor ser för film? Jo Sex And The City såklart! Mina tårar har rullat! Som jag snyftade!! Ibland av skratt men ofta av känslosamma och sorgliga scener. Ingen hade berättat för mig att filmen var så ledsam! Men gud vilken underbar film! Riktigt, riktigt bra var den! Det känns som att jag måste gå och se den igen!

Hm, och vad äter man när man går på bio? Tja oftast godis (men sist jag var på bio hade jag med mig clementiner!). Bestämde mig för att unna mig en liten påse. Faktiskt. De andra tjejerna gjorde det och man måste få leva också. Så helt plötsligt blev tisdag en godisdag. Men bara den här tisdagen!

Imorgon har vi fest på jobbet. Vi ska ha lite 5-kamp och sedan kommer en kock och grillar alla möjliga delikatesser åt oss. Till detta serveras öl och vin. Som om inte godiset ikväll vore nog så har jag bestämt mig för att dricka vin imorgon. Och jag ska äta av allt gott. Men lagom mycket. Hör och häpna, men jag tänker strunta i vågens resultat på fredag. Jo, så får det bli. Den här veckan får bli en ”sån” vecka. Och på torsdag ska jag ju fika med Coyntha! Eller, vi kanske borde ta en promenad istället? 😉

Jag skrev ju tidigare att den här veckan skulle vara full av frestelser… Nu förstår ni!

Kanske lite för mycket av det goda…

Åter på jobbet och verkligheten efter en härlig midsommarhelg! Midsommarafton firade vi vid havet på ostkusten. Solen strålade och det blev en sån där fantastisk midsommar som man vill att midsommar ska vara. Sen att det kom lite regn precis innan vi skulle gå ner till midsommarstången, ja det har jag nästan glömt. Huvudsaken att det blev fint precis när det hela drog igång!

Det har blivit lite för mycket av det goda den här helgen vilket jag är väl medveten om. Samtidigt är det nog så jag kommer leva resten av livet. För jag kommer inte sitta och äta morötter på fredag och lördagar – näpp någon sådan morotstjej blir jag aldrig! På helgen unnar jag mig godis för godis är min stora last! Men jag vet sedan tidigare att om jag skärper till mig i veckorna och undviker godis och fikabröd – ja då funkar det. Så nu är det full fokus fram till fredag som gäller! Vet dock att veckan inrymmer många frestelser så vi får väl se hur det går… Men jag har inte bråttom! Jag har 6,5 kg kvar till målvikt och det är helt okej om det tar lite tid. Jag känner mig ganska smal och fin som det är nu men självklart ska jag knäppa de där 6,5 så småningom!

Tankar kring veckans vikt (24)

Väger mig en dag tidigare den är veckan eftersom det är midsommarafton imorgon och då kommer jag inte vara hemma. Mycket nöjd såklart, det blev -1 kg. Klarade av mitt delmål på 62 kg (väger nu 61,5) och siktar nu på nästa delmål som är 60 kg. Nytt BMI idag är 25,0 – typ normalviktig! 🙂

För er som undrar hur det går med detoxen – tja vad ska jag säga? Jag märker ingen skillnad! Kanske att jag kissar lite mer än vanligt men annars, nää. Jag lever och äter precis som vanligt, men kanske att detox-tabletterna har hjälpt till med minuset den här veckan? Svårt att veta! Nu har jag ju bara käkat tabletterna ett par dagar och jag ska ju hålla på i tjugo, så kanske kommer effekten senare? Det är bara att vänta och se. Det är iallafall inte speciellt betungande att äta tabletterna eftersom jag i övrigt äter ungefär som vanligt förutom att jag inte dricker kaffe vilket jag gör i normala fall. Och nubben på midsommar – den tänker jag också strunta i!

Ha en jättehärlig midsommar kära vänner! Jag är glad idag – hoppas du också är det!

Detox

Idag har jag köpt Detox på Hälsobutiken. Det är en ”kur” på 20 dagar och jag valde att ta den i tablettform. (Gillar inte ”kurer” egentligen, och inte heller att behöva dricka något läbbigt – jag får kväljningar direkt!) Man ska ta 3 x 1 tablett ihop med ett stort glas vatten före måltid och that´s it. Sen ska man gärna tänka på vad man äter, dvs äta ”lätt”, men det gör jag ju redan. Dock ska jag även försöka att helt utesluta kaffe, socker, alkohol, mjölkprodukter, kött och flermättade fetter så att jag får maximal effekt. Kommer dock inte överdriva, utan leva som en helt ”vanlig” viktminskare. Känns läskigt att man har ”slaggprodukter” i kroppen och jag ser fram emot att bli ”ren”. 🙂

Tankar kring veckans vikt (23)

Jag är totalt chockad!! Förstår ärligt talat inte hur det är möjligt att jag har gått ner 1,4 kilo sen förra veckan?? Jag är såklart SKITGLAD men fattar ändå inget??

Förra helgen släppte jag loss TOTALT. Vi hade besök från huvudstaden och vi åt så mycket gott i dagarna tre att jag nästan tyckte att byxorna började spänna åt… När väl måndagen kom var det total fokus igen och jag brydde mig inte ens om att väga mig för det kändes som att jag gått upp. Så i veckan har jag ju återgått till mina vanliga rutiner och inte ätit en massa onödigt och det har helt klart gett resultat! Vilken vecka alltså! Först en hel centimeter längre *ler* och sen on top of that – minus 1,4 kilo! Wow!

Total fokus fortsätter när jag nu drar ut till torpet över helgen. Ha en fantastisk helg!

Jag har blivit längre!

Haha, jag fick för mig att jag skulle mäta min längd. Är jag verkligen 1.56 som jag hela tiden trott? Och näääää, det är jag ju inte!!! Vet inte varför jag alltid trott det?? (En gång i tiden sa jag alltid att jag var 1.58 men det var ju fel det också, fast åt andra hållet!) Jag är faktiskt hela 1.57!! Tänk att man kan bli så glad för en ynka centimeter!! Men när man som jag är lite bmi-fixerad, ja då är den där centimetern viktig!! Så nu har jag uppdaterat mina tabeller med mitt nya bmi!

Trallallallala! 🙂

Träning

För mig var det verkligen inte bra att Friskis tog sommarlov så tidigt. Visst finns det ett sommarschema med träning varje dag om man vill, men jag vill träna på såna pass som jag tycker är KUL. Jag gillar aerobics och step, inte vanliga gympapass. Jag måste ta mig i kragen och jogga eller cykla om kvällarna. Vanliga raska promenader räknar jag knappt som träning längre.

Igår tog jag iallafall en tur med cykeln. Lite drygt 1,6 mil som tog 45 minuter. Hade gärna velat cykla längre men jag kom iväg lite sent och så ville jag hinna hem till Sommartorpet på TV. 🙂 Jag är ingen TV-slav i vanliga fall och det gör mig faktiskt inget om jag missar saker på TV, men just Sommartorpet har en plats i mitt hjärta. 🙂

Idag blåser det halvt storm ute så jag får väl se om det blir någon cykling ikväll…

Tankar kring veckans vikt (22)

Jodå, jag vägde mig i fredags om nu någon trodde något annat. Jag vet att det inte har gått så bra för jag har tappat stinget lite. Målet för mig den här veckan vara att hoppa ner till 63 nå’nting vilket jag klarade med nöd och näppe. Blev endast -0,2 den här veckan (också) och vikten står nu på 63,9.

Helgen har bestått av mycket promenader men också mycket godis… Vi har haft en kompis på besök och vi spenderade hela helgen i torpet. Mycket sol och bad men också god mat och som sagt mycket godis. Men nu är det vardag igen och rutinerna är då lättare att hålla.

Jag var och köpte en ny bikini i torsdags för den jag hade var på tok för stor. Det var några år sen som jag kunde ta på mig en bikini utan att behöva skämmas… Det kändes helt okej att visa sig på badstranden nu!


Grillningen i torpet är på gång för fullt…

Några rader och en bild

Idag har jag på mig min ganska nyinköpta klänning. 🙂 Do I need to remind you about the size?? 😉 Storlek M är det iallafall och det är jag så glad för.

Det har blivit alldeles för lite motion de senaste dagarna. Raska promenader känns inte good enough. Jag saknar Friskis!! De har ett sparsamt sommarschema med pass som jag inte riktigt triggar på. Endast ett aerobicspass i veckan. Futtigt… Men imorgon är det iallafall dags för det passet och jag LÄNGTAR!

Jag känner mig allmänt lite ur form och funderar faktiskt på att ta ledigt imorgon bara för att göra en lång helg liiite längre. Det skulle vara riktigt skönt, och med det här vädret undrar jag varför jag tvekar egentligen?? Jobbet finns ju liksom kvar på måndag…

Igår åt vi somrig buffé på jobbet. Hur många goda ”röror” som helst typ potatissallad, mimosasallad och annat men också rostbiff, skinka och lax och en himla massa olika frukter. Jag satsade mest på köttet och frukten! 🙂 Det kändes fräscht. Eftersom det blev så mycket mat över så kunde jag duka upp en mindre buffé även hemma på kvällen till sambons förtjusning! Då smakade jag dock desto mer på ”rörorna” men jag hoppas att jag promenerade bort det på min 45-minuters runda vid 22-tiden…

Okej. Det var en rapport från livet det! Njut av dagen och drick mycket vatten!

Härlig helg! (och rapport om vad jag ätit i helgen)

Tillbaka på jobbet efter en härlig helg. Vilket väder!! Kändes som man var mitt i semestern! Underbart!

I fredags cyklade vi ner till stan då både Hamnfestivalen och RIX fm festival pågick. Käkade Souvlaki till middag på vår favvorestaurang och sen intog vi årets första glass på Bosses… Har man inte ätit glass på Bosses så vet man inte riktigt vad det är, but I´m telling you – det är världsklass på Bosses glass!

Vi promenerade runt på bägge festivalområdena, tittade på folk och bara njöt. Köpte varsin godisrem i ett sånt där stånd där de har tjocka remmar i alla möjliga goda smaker. Bestämde mig för att den här veckan får fredagen vara min godisdag! Lika bra det eftersom jag redan klämt en glass och en godisrem!

På lördagen åkte vi ut till vårt torp som ligger strax utanför stan. Stannade visserligen på McD på vägen dit så lunchen blev kanske inte den allra nyttigaste… Men jag tog morötter istället för pommes iallafall. Sen följde en dag av allmänt ”torpet-arbete” varvat med att vi njöt av solen såklart!

På kvällen grillade vi och jag åt en skiva kött, sallad och några matskedar keso. Senare, framför TV:n, kom sötsuget. Vilken TUR att vi inte hade köpt med oss något godis säger jag! 🙂 Tog dock en kanelbulle – ja alltid hittar man något i skåpen att knapra på… Och sen gick vi en promenad på 40 minuter också. Behövde ju få ihop mina steg!

Söndagen var ganska lik lördagen. Det är uuuuunderbart att vakna i torpet och jag trivs så bra där ute!! Till lunch blev det matjessill, färskpotatis, ägg, tomater, purjolök och creme fraiche. Helt ok mat ur viktsynpunkt tror jag. På eftermiddagen åt vi färsk ananas som mellanmål. Middagen blev favorit i repris nämligen grillat, sallad och keso. 🙂 Såå gott med grillat!

Åkte hemåt framåt 19.30 och på kvällen blev det en prommis på 35 minuter.

Har kroppsarbetat en del, gått några promenader men i övrigt ingen överdriven motion. Stegräknaren stannade på 18413, 13855 och 14445 för fredag, lördag och söndag.

Vad vill jag säga med det här? Jo, jag har gått UPP i vikt. Usch vad trist det var att börja måndagen så. Nästan ett helt kilo UPP. Nu blir det till att motionera ordentligt i veckan (och äta bra såklart) för ett sånt viktresultat vill jag inte ha på fredag!!

Hur går det för er andra?

…men jag är glad ändå! (21)

Ingen rolig vägdag idag. Trenden är bruten! Men det var iofs väntat. Man kan inte gå ner ca 1 kg i veckan hur länge som helst. Någongång måste kroppen ta igen sig och idag var en sån dag. Men det blev ett minus iallafall fast denna gång blygsamma -0,2.

Kroppen kändes tung och svullen imorse. Ont som f-n hade jag i magen också. Ni flickor förstår nog vad jag pratar om. Mensvärken from hell! Så det var verkligen med tunga steg jag klev upp på vågen.

Men nog om detta för jag är glad ändå! Igår sprang jag Blodomloppet (5 km). Hade som mål att komma under 30 minuter vilket jag klarade. Sprang på 29:29 och det är jag nöjd med. Jag vet att jag egentligen springer någon minut fortare  men när 2133 löpare ska starta då blir det trångt och det går lite sakta…

Jag kom iallafall på plats 319 (av 2133 då) så jag känner mig inte helt kass iallafall! 🙂 Det var VÄLDIGT varmt att springa! Ca 25 grader och gassande solsken. Det var nog det jobbigaste tror jag.

Efteråt hade vi picknick i gröngräset. En bit bort från mig satt Coyntha (eller, jag menar att jag TRODDE att det kanske var hon). Jag tittade massor på henne för att se om hon skulle känna igen mig men när hon inte gjorde det blev jag osäker… Jag ångrar nu att jag inte gick fram och frågade om det var hon för nu VET jag att det var hon! Jaja, det kommer kanske fler tillfällen…

Nu ska jag ut i solen och äta glass! Ha en bra helg!

2,5 mil

Så lång blev cykelturen ikväll! Cyklade i 72 minuter och det blev en snittid på 20,8 km/h. Mycket nöjd! Väl hemma fixade sambon köttfärssås, spagetti, sallad och morötter medan jag duschade. Sen satte vi oss på altan och åt och njöt av vädret. Så hääääärlig det är ute nu!

Imorgon ska jag vila mig i form inför Blodomloppet på torsdag. Jag ska springa 5 km. Det blir kul!

Glad idag!

Godmorgon alla glada! Det är en HÄRLIG dag idag! Solen skiner och på jobbet möttes jag av glada miner och glada tillrop: ”Vad SMAL och FIN du är!” ”Hur gör du??” ”Är du med i Viktväktarna?” Hihi, man kan ju inte bli annat än glad!! (Även fast vågen inte visade ett endaste gram neråt än så länge, så jag förbereder mig för +-0 på fredag!). Men skit samma – jag MÅR bra!

Hade lite ont i baken igår, som väntat, och ikväll kommer jag nog känna av det för jag tänkte ge mig ut på en cykeltur. Det är nog först när man sätter sig på sadeln som man verkligen känner hur ont man har… 🙂

Igår blev det grillat kött, massor av sallad och några matskedar keso till middag (för er som undrar vad jag äter). Ikväll blir det nog lax i ugn, färskpotatis och någon form av sås till (alternativt keso som jag faktiskt äter till det mesta istället för sås).

Det är så härligt ute nu! Igår gick jag sista kvällsrundan med vovven strax efter 22. Då var det fortfarande ljust ute! Man blir ju så glad så man vet ju inte riktig vad man ska göra med sig! 🙂

Hoppas du får en härlig dag!

Cykling

Börjar med att säga ett kollektivt TACK till alla som kommenterade fredagens bägge inlägg! 🙂 Blir såklart superglad för ert stöd och viktminskningen känns desto roligare!

Något som flera frågar är: -Hur gör du?? Tja, jag vet faktiskt inte mer än att jag äter hel vanlig mat i veckorna (men givetvis i begränsad mängd samt enligt tallriksmodellen. Har även dragit ner på mängden kolhydrater), motionerar och unnar mig godis på lördagar. Mer komplicerat än så är det inte. Till detta kommer givetvis envishet och karaktär. För har jag väl bestämt mig – ja då har jag bestämt mig!

Nu är terminen slut på Friskis&Svettis och jag tränade mitt sista ordinarie pass i onsdags. Har inte tränat alls sen dess beroende på olika saker. Idag funderade jag på att ge mig ut i joggingspåret igen, men en smärta i låret som inte riktigt vill ge med sig satte stopp för det. Skittrist att få ont någonstans när man kommit igång med träningen! Kom på att jag faktiskt kunde ge mig ut och cykla istället för det verkade inte påverka det onda i låret. Sagt och gjort – jag gav mig ut på en 2,3 mil lång runda som tog exakt 1 timme och 11 minuter. Det blir en hastighet på knappt 20 km/h.

Jag blev helt taggad av att cykla och var alldeles lycklig över att cykla på slingriga vägar på landet som kantades av gula rapsfält. Jag hälsade på kossor och hästar och tittade avundsjukt på alla underbara hus som låg längs vägen. Åå, vad jag vill bo på landet!

När jag kom hem frågade jag genast sambon om han inte ville hänga med på en tur? Jag var som sagt taggad! Jodå det ville han, men först ett par timmar senare. Och det var ju lika bra det så att jag fick duscha och vila en stund…

Cykeltur nummer två gick något långsammare. Vi cyklade 2 mil med en hastighet på ungefär 14 km/h. Tror ni att jag kommer ha ont i baken imorgon? 😉 Maj gadd! 4,3 mil på en cykelsadel gör nog sitt…

Fredag… (20)

…och det blir en härlig sådan! Solen lyser och vågen stod på -0,9 sen förra veckan! Wow! Nu är det inte längre tvåsiffrigt kvar till mål, för nu är det ju bara 9,3 kvar och bara 3,4 kg kvar till att gränsen för överviktig är passerad. Gränsen går vid BMI 25 (ungefärlig BMI ska ligga mellan 19-25, då anses man vara ”normalviktig”). För mig innebär det ett väldigt stort spann faktiskt. Mitt spann sträcker sig från 46,2 kg till 60,9 kg. Nästan 15 kg!! Det är lite konstigt… Nåja, jag skulle aldrig kunna väga så lite som 46 utan tycker nog att min målvikt 55 kg (53 kg är bonus) är lagom. Då är mitt BMI 22,6 (21,8). Lagom känner jag!

Förresten så passerade jag ett delmål idag också (65 kg)! Nu är nästa delmål 62 kg. Hoho, bara 2,3 kg dit!!

Ha en härlig helg! Det ska jag ha!

 

<<- Byxor i stl 38. Tröja i stl M – tänk att man kan vara så glad över såna saker!!

 

 

.

Klänning

Igår köpte jag en klänning. I storlek M! Det kändes hur bra som helst. Klänningen är från den danska klädkedjan Soya (www.soyaconcept.com). De har väldigt prisvärda och snygga kläder tycker jag. Hade önskat att klänningen var röd/vit istället för svart/vit. Hade varit snyggare nu till sommaren. Men den här var fin också! (Pris: 249:-).

5,4 idag igen!

Aaaah! Sitter här nyduschad, nyäten och nyjoggad! Fast i omvänd ordning – jogging, mat, dusch. Var på vippen att strunta i det för eftermiddagen har gått i ett så jag kände mest för att bara slappa. Frågade sambon vad han tyckte – skulle jag jogga eller ej? Han svarade: Det är ju mysigt om du är hemma med mig. Han fattade inte vinken för det jag ville ha var ju ett peptalk!! Så jag skälle på honom och bad honom säga åt mig att jag skulle ut och jogga! 🙂 Sagt och gjort, han sparkade mig i baken och jag gav mig iväg! 🙂

Jag gillar att jämföra tider när jag springer men idag blev det ingen tid… Jag trodde att jag startade tidtagaruret när jag sprang iväg och halvvägs skulle jag läsa av mellantiden. Döm om min förvåning när klockan stod på 00:00:00. Blä vad trist. Sist sprang jag på ca 32 minuter (5,4 km) och idag kändes det ungefär likadant så jag antar att tiden blev ungefär densamma.

Nu ska jag återgå till Desperate Housewives.

Lösenordsskyddad: Out in the open

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Trött

Jag har varit så himla trött de senaste dagarna. Har inte alls kunnat hålla upp mitt tempo med promenaderna. Det kan man se på mitt stegräknarresultat… Igår låg jag i soffan i stort sett hela dagen (ja förutom förmiddagsjoggen då). Sååå trött! Jag hoppas att min energi snart är tillbaka. Idag skiner solen iallafall. Alltid något.

Förmiddagsjogg

Trots att regnet hängde i luften och det var kyligt ute så bestämde jag mig för att ge mig ut på en joggingtur. Ny runda den här gången. Mätte upp den till ca 5,4 km på http://jogg.se. Sprang på ca 32 minuter, alltså inte riktigt lika bra snittid som sist. Men skit samma och jag tror att det finns en förklaring.

Efter ca 2 km fick jag skitont i magen. Molande, nästan som mensvärk. Det var inte skönt kan jag lova. Men jag sprang vidare. Jag härdade ut och när jag sprungit ca 4 km släppte värken. Bara så där. Det var då jag kände hur skönt det var att springa. Jag upplevde det inte ens jobbigt. Jag fattar inget? Är jag kanske ämnad för det här? (Nåja, nu ska vi inte överdriva).

Väl hemma klunkade jag vatten och sen väntade en god brunch! Det blev stekt ägg, stekta champinjoner, tomat, keso, en rostad energi-smörgås med ost och ett glas mjölk.

Redo för dagen!

Utrensning

Idag har jag rensat delar av min garderob. Allt som hänger på galgar har jag gått igenom. Provade precis allt för att konstatera att jag knappt kunde ha ett enda plagg. 🙂 Nu återstår sånt som ligger vikt på hyllor och i en garderob, men det tar jag en annan dag. Kunde dessutom hänga upp såna plagg som jag haft sparade i en kartong sedan jag var smal 2004-2005. Härlig känsla!

Tack för alla kommentarer! 10 kg till mål känns inte såå långt borta! 🙂

Trevlig lördag!


Samtliga plagg är fräscha. En del är tom nya med prislappen kvar… Jag skänker allt till typ Myrorna eller nåt.

Tankar kring veckans vikt (19)

Kroppen behöver variation i motionerandet – helt klart! Jag går ju mina promenader och jag kör mina pass på gymet, och det är jättebra, men den här joggingen är helt klart bra för min kropp! -1,3 kg den här veckan!! Jag är grymt nöjd såklart.

Det går i rasande fart. Bra eller dåligt? Jag tycker det är bra för det sporrar mig att fortsätta. Men för mig är det egentligen inte viktminskningen som är utmaningen. Nä den kommer senare. När jag ska behålla min nya vikt och inte gå upp allt igen. Har misslyckats med den utmaningen tidigare och VILL INTE misslyckas igen.

Snuddade på delmålet (65 kg) den här veckan men är inte där än (väger 65,2). 0,2 kanske känns larvigt men har jag satt 65,0 som delmål, ja då är det det som gäller. Nästa vecka!!

Tack för alla kommentarer och hejarop! Jag blir otroligt glad!

*hoppar och studsar ännu en fredag – VILKEN fredag!!*

33:33

Ikväll har jag varit ute och sprungit igen. 6 kilometer blev det denna gång och klockan stannade på de magiska siffrorna 33:33. 🙂 Coolt! När jag hade sprungit 5 km kollade jag på klockan och den stod då på ca 28 minuter. Alltså 2 minuter bättre än förra veckan. Eftersom jag hade krafter kvar så sprang jag hela vägen hem. Det blev alltså rask promenad (1 km) till spåret, sen jogging 2,5 km x 2 varv och avslutningsvis jogging 1 km hem. Detta utan att stanna en enda gång. Jag är så stolt över mig själv!

Drack 1,5 liter vatten när jag kom hem och sen blev det en härlig dusch. Efter det: middag. Idag blev det en hemmagjord hamburgare med enkelt bröd och massor av sallad. Sitter nu här med lite lätt huvudvärk (tyvärr). Kan få det om jag tränat hårt. Försöker dricka vatten eftersom jag tror det är vätska kroppen saknar men har ju som sagt redan hällt i mig 1,5 liter. Nåväl. Nu ska jag däcka i soffan.

Imorgon bitti är det vägning! Håll en tumme vá?! 🙂

Shopping!

Det är så härligt – jag kan knappt ha ett endaste plagg i garderoben längre! 🙂 Allt är för stort och hänger som tält. Fy fan så bra! Det värsta är dock att man måste lägga lite pengar på ”mellankläder” för det blir det ju nu, men kläder måste man ju ha.

Var och shoppade lite toppar/blusar/byxor/bh/sport-bh igår. Hur underbart är det inte att kunna köpa byxor i storlek 38?? Blus och topp fick det bli storlek 40 på men det är okej det också! Så nu har jag lite att ”röra mig i” den närmaste tiden.

Idag är det onsdag och jag kan som vanligt inte låta bli att hoppa upp på vågen i förväg (officiell vägdag är ju fredag). Siffran ”65 nå’nting” syntes idag… Tjoho! Mitt nästa delmål är 65 men då alltså 65,0 så det klarar jag inte den här veckan. Men nästa!!

Ikväll blir det aerobicspass igen! Jag längtar för det passet är så jäkla kul! Tyvärr har jag fått ont i en häl (inflammerad?) men köpte hälinlägg på sportaffären igår så det borde kännas bättre. Har verkligen ingen lust att vila, som man kanske borde göra egentligen…


Nya kläder!

Tankar kring veckans vikt (18)

Vad skönt! Det blev nästan ett kilo ner även denna veckan! (-0,9) Jag har på känn att det snart kommer att stanna av, att jag kommer hamna på en så kallad platå. Får bara hoppas att mina aningar inte stämmer…

Veckan då? Tja, jag har inte rört mig alls lika mycket som jag brukar. Var på gymet och körde step i måndags och sen joggade jag ju i onsdags. Utöver det promenader men långt ifrån så mycket som jag brukar gå. Igår t ex kom stegräknaren bara upp i drygt 12000 steg. Men det är jag ändå nöjd med. Bara jag kommer över 12000 så är jag nöjd. Men jag brukar ju ligga på 17000-20000 ”normalt”. Ska iallafall gå till gymet i eftermiddag igen och köra aerobics. Så om man räknar med dagens pass så blir det ju ändå totalt 3 träningspass den här veckan och det är jag absolut inte missnöjd med!! Det gäller ju att lägga till en vana som man sen kan hålla!

Igår fick jag frågan av en arbetskamrat ”hur länge jag skulle hålla på med det här då??” (Lite tyket så där). Jag svarade ”för alltid”. Det tyckte jag var ett bra svar! Självklart ska jag inte viktminska för alltid men han syftade nog på träningen tror jag.

11,5 kg kvar till mål (13,5 kg till bonusmålet). Det känns bra! Nästa delmål ligger 1,5 kg bort. Hoppas det inte tar alltför många veckor att fixa det.

Nu ska jag ha en riktigt skön helg i vårt torp! Där ska jag påta i trädgården och njuta av solen. Ha en trevlig helg du med!

Kvällsjogg

Idag mår jag mycket bättre så jag slapp vara hemma från jobbet – skönt! Energin är tillbaka så efter jobbet åkte jag och handlade, gick ut med vovven, klippte gräsmattan och grillade middag! (Jo, det blev en exakt middag som den jag skrev om igår dvs grillad köttbit, lite keso och en himla massa grönsaker! Så gott!!) Solen har skinit hela dagen och vi har njutit av kvällssolen på vår altan.

När maten hade sjunkit ned var det återigen dags att snöra på sig löparskorna! Den här gången utmanade jag mig själv och sprang 5 km. Det gick superbra! Jag sprang hela vägen och bara för att ha koll på tempot så kollade jag av klockan när jag sprungit 2,5 km. Den stod då på 15 minuter, alltså hade jag hållit precis samma tempo som för en vecka sen. Jag fortsatte i 2,5 km till och när jag kom i mål stannade klockan på nästan 30 minuter. Det känns bra att jag höll samma tempo även de sista 2,5 kilometrarna. Hade kanske trott att jag skulle tappa på slutet men det gjorde jag alltså inte.

Nu sitter jag här i soffan med ett stort glas vatten och ett stort leende! 🙂 Jag är nog i bättre form än jag trodde!

Yeah!

”Man kan äta allt men inte alltid”

Ovanstående tycker jag är ett bra citat och det är också det jag lever efter. I den här viktminskningsprocessen så äter jag helt vanlig mat men något mindre portioner samt enligt tallriksmodellen. Nu till sommaren ser jag fram emot att grilla massor! Jag ser framför mig hur jag äter en lagom stor köttbit, begränsar potatisen/pastan till lite eller inget alls, en klick smaksatt keso och sen svämmar tallriken fullkomligt över av härliga grönsaker!

Är det verkligen inte jag som har skrivit den här artikeln? För det är precis så jag gör och så jag tänker.

Tjock och trött

Idag känner jag mig riktigt tjock och trött. Luften har totalt gått ur mig och på eftermiddagen övervägde jag att gå hem från jobbet men härdade ut. Inte för att jag gjorde så mycket nytta egentligen men ändå. Så här i efterhand kan jag bara konstatera att det är dumt att ”härda ut” när man inte mår riktigt hundra.

Mensen är här och magen känns svullen så idag är verkligen ingen dag då man ”känner sig smal”. För det gör jag ibland. Jodå. Senast i helgen faktiskt. Men inte idag. Ute skiner solen och jag hade gärna haft ork till en promenad. Men istället ligger jag i soffan och känner mig helt vissen.

Känner jag så här när jag vaknar imorgon bitti, ja då är det jag som stannar hemma från jobbet!

Lördagsgodis! :)

Idag är det lördag och på lördagar tillåter jag mig att äta godis! Jag är en riktig godisgris i vanliga fall, men hoppas nu ha jobbat in en ny vana – nämligen att bara äta godis på lördagar. Jag har tidigare skrivit att jag ogillar förbud och godis är en sån grej som jag absolut inte vill förbjuda. Jag skulle kanske klara det ett par veckor men sen skulle jag vara så sugen att jag trillade dit och då med råge! Jag vet hur jag är – jag skulle fullkomligt VRÄKA i mig. Usch! Kräks nästan vid tanken! För mig funkar det bättre att tillåta lite godis på lördagen så är problemet ur världen!

Idag har vi varit i vårat torp och rensat i förråden. Vi hade lånat en släpkärra och körde massor av junk till tippen. Vädret var inte det bästa och jag blev kylig och varm om vartannat. När vi kommit hem och fått lite mat i oss låg jag på soffan och slumrade. Var trött och frusen. Efter en liten power nap bestämde jag mig för att gå ut och promenera. Men för att över huvud taget komma iväg behövde jag först tina upp. Tog en varm dusch och sen var jag redo för en timmes skogspromenad! 🙂 Lite avigt att duscha FÖRE promenaden kanske, men annars hade jag inte kommit iväg…

Lagom till kvällen kom solen fram. Insåg att det var läge att sitta på altanen med en bra tidning och lite godis. Hade ingetdera hemma så jag tog en promenad till affären och köpte smågodis, ToppHälsa och HäntExtra (hälsa OCH skvaller – kan det bli bättre?!). Sen njöt jag av kvällssolen…

Jag gillar lördagar (och min altan!)!

Tankar kring veckans vikt samt synen på att vara smal (17)

Ännu ett kilo att lägga till handlingarna! Det här känns helt underbart! Skulle jag fortsätta i den här takten (-1 kg i veckan) så skulle jag nå målvikt i juli. Men jag är beredd på att det avtar. Det bara kan inte fortsätta så här. Nästan 17 kg på lika många veckor är faktiskt nästan för bra för att vara sant. Men jag är givetvis superglad!

Är ganska nyss hemkommen från en timmes morgonpromenad. Efter vägningen gav jag mig med lätta steg ut på en skogspromenad. Det var jag, vovven, en gul sol, en blå himmel, en rosa kyrka på vägen, huuuuuur mycket vitsippor som helst och så alla kvittrande fåglar såklart. Underbart! Och varmt var det också! Fick kavla upp ärmarna för att inte svettas ihjäl. 🙂

När jag gick där i skogen kom jag att fundera en del kring det här att vara smal. För vem vill man bli smal egentligen? Givetvis är det för sin egen skull. Man vinner massor på att inte vara överviktig. Tänk bara på hur mycket man minskar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar. Och hur pigg man blir. Man får otrolig energi när man slipper bära runt på en massa övervikt. Men ändå. Jag kan inte låta bli att tänka på vad andra tänker. Jag vill visa att ”kolla – jag kan också vara smal och snygg!”. Jag vill visa mina kompisar att jag kan vara lika smal som dem. Jag vill inte vara tjockisen i kompiskretsen. Och jag vill visa alla andra att jag minsann också kan vara smal och snygg.

Det är kanske inte så smickrande att ha såna här tankar egentligen. För man borde inte bry sig om vad andra tänker. Men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte brydde mig. För det gör jag. Ta bara för 4 år sen när jag gick ner 28 kg. Alldeles lagom lägligt inträffade återträffen från högstadiet. Det var 15 år sen vi slutade och vad hade hänt med alla på 15 år? Jag som alltid haft några kilon extra måste ju erkänna att jag kände mig så NÖJD när jag klev in i lokalen som en smal och snygg pingla!! Hade jag burit på 28 kg övervikt hade jag nog inte varit lika taggad av att gå på den där tillställningen… Men där var jag nu. 28 kg lättare och jag totalt ägde stället! (Haha) Jag var så jäkla nöjd över att kunna visa ”dem” att jag minsann var smal och snygg!

Så har jag alltså erkänt kanske en svaghet. Men jag tror faktiskt många tänker som jag. Visst – det heter att man går ner i vikt för sin egen skull, men nog sjutton gör man det också till viss del för att visa för andra att man lever ett bra och hälsosamt liv! Eller? Är det bara jag som bryr mig om vad andra tänker? Hur tänker du?

Dagens bedrift

Idag klockan 18 hände något. Jag bestämde mig för att ge mig ut och springa! Några minuter senare var jag ombytt och klev ut genom dörren. Typiskt! Det regnade! Men tror ni det hindrade mig? Nix! Med bestämda och raska steg gick jag till spåret (jag har 1 kilometer att gå, bra uppvärmning!). Väl framme gav jag mig iväg på 2,5-kilometersrundan. Det gick förvånansvärt lätt! Så lätt att jag funderade på att springa två rundor. Men nej, jag sansade mig. En runda på 2,5 kilometer fick räcka för idag. Det var ju trots allt första gången jag sprang på 5? år.

15 minuter senare hade jag kommit runt och varvade då ner genom att promenera raskt hem. Jag kände mig stark! Jag hade massor av krafter kvar! Nästa gång springer jag 5 km!

Wow!

Förändringsfoto igen

Tack! :)

Tack alla för era härliga kommentarer!

För drygt en månad sen skrev jag om ett par jeans som jag hade hittat i garderoben. Jag var superglad för de har ju varit för små tidigare men för en månad sen kunde jag alltså ha dem. Men vet ni? Jag har den stora glädjen att meddela att de nu börjar bli för stora!! Min ända tycks krympa i takt med allting annat och jag får världens häng med dessa brallor nu… Inte så snyggt! Eftersom dessa byxor är typ de enda jag kan ha så letade jag idag upp ett skärp så nu får jeansen leva vidare ett tag till, tills jag kommer i nästa par jeans i garderoben (jo, jag har dem på lager!) Men fatta vilken underbar känsla!

Viktminskningen går otroligt bra. Men det är som jag sagt förut; jag tillhör dem som har lätt för att gå ner i vikt. Men det beror på min envishet och min karaktär. Jag har liksom bestämt mig. Helt lätt är det såklart inte om nu någon trodde det. Man får inte en viktminsking ”gratis” för då skulle jag aldrig ha blivit överviktig. Jag kämpar, tro inget annat. Men när jag kämpar så ger det också resultat. Det är det jag menar med att jag har lätt för att gå ner i vikt.

Om 8 kg är jag normalviktig och sen är det bara 5 kg till mål. Jag kan redan se slutet… 🙂

 

Rapport från tjänsteresan

Hej!

Kan nu meddela att chokladpåsen inte längre finns på mitt skrivbord! Jag var smart och tog med mig påsen på tjänsteresan. Tro nu inte att jag satt och smaskade i bilen. Nänä! Eftersom jag skulle besöka en föräldraledig kollega så tog jag med chokladen till henne så att vi hade lite gott till fikat. Jag valde att äta en chokladbit. Jag känner mig så nöjd med mitt val!

Innan jag lade mig till sängs på hotellet igår kväll så tog jag en halvtimmes rask promenad. Likadant gjorde jag imorse före frukost. När man är på tjänsteresa gäller det att hitta andra vägar till motion. Har visserligen ätit en ”fetlunch” idag men sånt är svårt att styra när man är i väg. Lämnade dock hälften och åt mycket sallad istället. Jag tror jag gjorde ett bra val.

Imorgon bitti är det vägning… Ouiiiii!

Prövningar

Man ställs inför prövningar nästan varje dag. Igår kom det förbi en konsultfirma på jobbet och överlämnade en liten påse med fina (och säkerligen goda!) chokladbitar till mig. Och sen hade jag besök av en leverantör som frågade om jag fått deras eget godis? Nä sa jag och han laddade då över 5 små godispåsar innehållandes något gelégodis… (Ja jag vet inte vad det är än för jag har inte öppnat påsarna). Mitt vanliga jag hade kastat mig över godiset och chokladen och fullkomligt vräkt i mig. Men nu gjorde jag alltså inte det. Jag sparar det till bättre tillfällen!

Igår kväll var jag grymt godissugen. Eller egentligen mer chipssugen. Och vi hade en stooor chipspåse i skåpet (sambon som har handlat). Återigen en prövning. Jag hade dock bestämt mig och började istället fundera på något annat. Efter ett tag gick suget över. Jag kände mig så ståndaktig och så NÖJD efteråt! Tidigare hade jag gett efter för suget på ett kick!

Ikväll och imorgon ställs jag åter inför prövningar. Jag ska åka iväg på tjänsteresa så min mat- och motionsplaneringen kommer inte riktigt funka. Men jag har tänket med mig och det som sporrar mig att äta bra är ju att jag ska väga mig på fredag!

Kan ni fatta att den här påsen står mitt framför ögonen på mig på jobbet i skrivande stund?!? Maj gadd!!

Om helgen

Idag känner jag mig trött och sliten. Det blev en hel del kroppsarbete i helgen eftersom vi var i vårt torp och ”vårstädade” trädgården. Har krattat en massa och vi har även eldat en hel del ris som låg i en hög sen förra året. Jag kom alldeles för nära elden en gång, så mitt hår är svett… Helt hemskt! Men jag hade väl tur i oturen kan man väl säga. För swosch kunde det ha sagt, och så hade jag inte haft ett hårstrå kvar… Nu är håret kvar men bränt och krusigt i topparna. Ser förjävligt ut! Så jag ska ringa frisören idag… Pinsamt att gå dit och säga att man råkat elda håret…

Dagarna i torpet har inte varit så bra matmässigt. Vi har gjort det enkelt för oss och grillat korv. Usch, grillad korv är inget bra. Och så har vi fikat en massa. Och ätit godis. Så nu ser jag inte fram emot fredagens vägning. Jag som brukar längta! Får se till att skärpa mig i veckan (och det är sällan ett problem) så att vågen åtminstone inte visar plus. Står jag still är jag glad.

Hej då 70-kilosklubben! (15)

Aaaah! Äntligen fredag och VÄGDAG! Och idag är det en underbar sådan! Jag har lämnat 70-kilosklubben! Viktminskning denna vecka blev -1,6 och jag hoppade rakt ner till 69 nånting! Underbart att vikten numera börjar med en 6:a!

Detta betyder också att jag klarat av delmål 2 som var 70 kg. Nu siktar jag på delmål 3 som är 65 kg! Hurra, trallallallala – vilken helg det här kommer bli! Jag är kvittrande glad! Hoppas att ni också har fått en sån här härlig start på helgen!

Kram och pepp till er alla!