Archive for the ‘XV – Upptrappning’ Category

XV – Upptrappning dag 7, frukost

image

MUMS!

Annonser

XV – Upptrappning dag 6

image

Jag måste erkänna att jag har svårt att få i mig alla mål om dagen. De där mellanmålen glömmer jag liksom bort eller så kommer jag på det försent och då är det snart dags för lunch eller middag. Jaja, får försöka bli bättre på det.

Det har blivit mycket fisk de senaste dagarna and I love it!

XV – Upptrappning dag 3 och 4

Är så nöjd med den goda maten jag ätit de här dagarna. Saknar inte potatis, ris eller pasta alls. Det känns så fräscht när man istället får lägga upp grönsaker på tallriken.

Idag ökade jag upp proteinet till 90 gram samt tillsatte broccoli på tallriken (och vattenrika grönsaker såklart). Ljuvligt gott! Ser fram emot att fortsätta äta så här!

XV – Upptrappning dag 2, så jäääkla god lunch!

image

Sitter här och äter godaste lunchen på väldigt, väldigt länge. Idag på dag 2 ska jag öka upp proteinet till 80 gram samt byta ut det lilla kaffefatet (som gårdagens mat fick rymmas på) till en assiett. Å herregud så mycket mat det blev! Ärligt, det kändes verkligen så!

Dagens lunch bestod alltså av 80 gram stekt kycklingfilé kryddad med timjan och svartpeppar samt halva assietten vattengrönsaker (2 körsbärstomater, ett litet salladsblad, 2 ringar röd paprika och några gurkskivor). Som ”dressing” blev det en skvätt xtra oil lemon. Helt otroligt gott och nu känner jag mig proppmätt!

Gårdagens tjejträff var som alltid mycket trevlig. Som tur var tog jag ju med en egen liten matlåda och tur var väl det eftersom det bjöds på pasta. Och det var ingen som brydde sig om att jag satt och åt annan mat. Jag har fina vänner som förstår!

XV – Upptrappning dag 1

image

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Lunchen

Oj, oj så gott frukosten smakade imorse! Otroligt vad jag kände många smaker! Jag verkligen njöt av det det lilla jag hade på tallriken.

Likaså lunchen såklart. Det blev 50 gram kokt torsk med lite grönsaker och citronolja.

Ikväll ska jag på tjejträff och jag funderar på att ta med en likadan låda som det jag åt till lunch IFALL det serveras sånt jag inte bör äta. Men kan jag äta av det som bjuds så gör jag såklart det och tar med lådan hem igen!